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Calories : Ferme Pepperidge, Poissons rouges, Crackers à snack cuits, Pizza

Aliment générique Cuit Pain et produits cuits au four

Ferme Pepperidge, Poissons rouges, Crackers à snack cuits, Pizza contient 469 kcal pour 100 g. Une portion type de 10 goldfish (5,1 g) apporte environ 24 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 365 kcal pour 100 g sur 522 aliments.

100 g apportent 65 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 43 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 42 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).

Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy, où la plupart des valeurs principales ont été mesurées en laboratoire.

469kcal pour 100 g
9,7 gprotéines
65,1 gglucides
18,9 glipides
24kcal dans 10 goldfish (5,1 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories C 469 kcal
Lipides totaux M 18,9 g 24 %
Acides gras saturés C 2,1 g 11 %
Acides gras trans C 0,062 g
Sodium M 815 mg 35 %
Glucides totaux C 65,1 g 24 %
Fibres alimentaires M 3,5 g 13 %
Sucres totaux M 0,86 g
Protéines M 9,7 g 19 %
Thiamine (B1) M 0,78 mg65 %
Riboflavine (B2) M 0,57 mg43 %
Niacine (B3) M 6,8 mg42 %
Acide pantothénique (B5) M 0,67 mg13 %
Calcium M 93 mg7 %
Fer M 4,9 mg27 %
Magnésium M 28 mg7 %
Phosphore M 173 mg14 %
Potassium M 326 mg7 %
Zinc M 1 mg9 %
Cuivre M 0,16 mg18 %
Manganèse M 0,55 mg24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 55 %Lipides: 36 %469kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 55 %
  • Lipides 36 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Thiamine (B1)65 %Riboflavine (B2)43 %Niacine (B3)42 %Fer27 %Manganèse24 %Cuivre18 %Phosphore14 %Acide pantothénique...13 %Zinc9 %Calcium7 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,7 gdans le quart supérieur pour produits cuits au four (médiane 6,7 g)
  • Fibres3,5 gau-dessus de la médiane pour produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres0,86 gdans le quart inférieur pour produits cuits au four (médiane 9,5 g)
  • Lipides18,9 gdans le quart supérieur pour produits cuits au four (médiane 11 g)
  • Acides gras saturés2,1 gen dessous de la médiane pour produits cuits au four (médiane 2,6 g)
  • Sodium815 mgdans le quart supérieur pour produits cuits au four (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau3,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées C11,1 g
Graisses polyinsaturées C4 g
Sucres et amidon (7)
Étoile M61,3 g
Sucre M0 g
Glucose M0,3 g
Fructose M0 g
Lactose M0 g
Maltose M0,56 g
Galactose M0 g
Acides gras individuels (47)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) M0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) M0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) M0,45 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) ?3,6 g
SFA 4:0 M0,029 g
SFA 6:0 M0,02 g
CFA 8:0 M0,011 g
SFA 10:0 M0,034 g
SFA 12:0 M0,04 g
SFA 14:0 M0,14 g
CFA 16:0 M1,2 g
SFA 18:0 M0,48 g
SFA 20:0 M0,11 g
MUFA 18:1 ?10,8 g
PUFA 18:3 ?0,47 g
PUFA 20:4 M0 g
SFA 22:0 M0,051 g
MUFA 14:1 M0,014 g
MUFA 16:1 ?0,079 g
PUFA 18:4 M0 g
MUFA 20:1 M0,2 g
MUFA 22:1 ?0,004 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) M0 g
SFA 15:0 M0,018 g
SFA 17:0 M0,016 g
SFA 24:0 M0,03 g
TFA 16:1 t M0,004 g
TFA 18:1 t M0,037 g
TFA 22:1 t M0 g
TFA 18:2 t non défini plus loin M0,021 g
PUFA 18:2 CLA M0,011 g
MUFA 24:1 c M0,024 g
PUFA 20:2 n-6 c, c M0,011 g
MUFA 16:1 c M0,075 g
MUFA 18:1 c M10,7 g
PUFA 18:2 n-6 c, c M3,5 g
MUFA 22:1 c M0,004 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c M0,02 g
MUFA 17:1 M0,012 g
PUFA 20:3 ?0,001 g
Acides gras, transmonoenoïque total C0,041 g
Acides gras transpolyénoïques totaux C0,021 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 20:3 n-3 M0 g
PUFA 20:3 n-6 M0,001 g
PUFA 18:3i M0 g
PUFA 22:4 M0 g
Autres composants (3)
Eau M3,5 g
Cendres M2,8 g
Énergie C1 964 kJ

Autres formes : Ferme Pepperidge

Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Ferme Pepperidge, Poissons rouges, Crackers à snack cuits, Original: ANGLAIS Cuit 467 9,4 g 65,8 g 18,4 g
Ferme Pepperidge, Poissons rouges, Crackers à snack cuits, Parmesan Cuit 459 11,2 g 64,7 g 17,3 g
Ferme Pepperidge, Poissons rouges, Crackers à snack cuits, Cheddar Cuit 457 11,7 g 66,2 g 16,1 g
Ferme Pepperidge, Poissons rouges, Crackers à snack cuits, Pizza explosive Cuit 458 9,6 g 67,2 g 16,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

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Biscuits, flocons d'avoine, pâte réfrigérée, cuit au four Cuit 471 6 g 65,7 g 21 g
Van's, Le parfait 10, Crispy Six grains entiers + quatre crackers cuits au four, Sans gluten Cuit 471 7,6 g 67,6 g 18,9 g
Coquilles de Taco, cuit au four Cuit 476 6,4 g 63,5 g 21,8 g
Biscuits, chips de chocolat, pâte réfrigérée, cuit au four Cuit 492 4,9 g 68,2 g 22,6 g
Coquilles de Taco, cuit au four, sans sel ajouté Cuit 468 7,2 g 62,4 g 22,6 g
Pain, fromage, grillé Cuit 448 11,4 g 49,3 g 22,9 g
Crackers, aromatisé, fish-shaped 463 10,2 g 65,7 g 17,7 g
Biscuits, beurre d'arachide, pâte réfrigérée, cuit au four Cuit 503 9,1 g 57,3 g 27,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 167596. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient ferme Pepperidge (cuit) ?

100 g de ferme Pepperidge (cuit) apportent 469 kcal. 10 goldfish (5,1 g) : environ 24 kcal.

Combien de protéines contient ferme Pepperidge (cuit) ?

Ferme Pepperidge (cuit) contient 9,7 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,49 g dans 10 goldfish (5,1 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,7 g).

Combien de glucides contient ferme Pepperidge (cuit) ?

Ferme Pepperidge (cuit) contient 65,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,5 g de fibres et 0,86 g de sucres.

Combien de lipides contient ferme Pepperidge (cuit) ?

Ferme Pepperidge (cuit) contient 18,9 g de lipides pour 100 g, dont 2,1 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient ferme Pepperidge (cuit) ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (65 % DV), Riboflavine (B2) (43 % DV), Niacine (B3) (42 % DV), fer (27 % DV) et manganèse (24 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient ferme Pepperidge (cuit) ?

100 g contiennent 815 mg de sodium, soit 35 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche datée du 1 avril 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.