Peanut & Fruit Bar
Produit emballé Haricots et légumineuses Serano
Peanut & Fruit Bar contient 437 kcal pour 100 g. Serving, 1 bar, 35 g (35 g) apporte environ 153 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 45 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 507 kcal pour 100 g sur 197 produits.
100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en cuivre, 35 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 35 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 437 kcal | |
| Lipides totaux L | 21,2 g | 27 % |
| Acides gras saturés L | 2,9 g | 15 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 152 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 47,6 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 8 g | 29 % |
| Sucres totaux L | 39,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,8 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,052 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 5,6 mg | 35 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,2 mg | 25 % |
| Vitamine B6 L | 0,28 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 50,4 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 50,2 mg | 4 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 112 mg | 27 % |
| Phosphore L | 216 mg | 17 % |
| Potassium L | 695 mg | 15 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,33 mg | 36 % |
| Manganèse L | 0,8 mg | 35 % |
| Sélénium L | 15,3 µg | 28 % |
| Iodine L | 5,3 µg | 4 % |
| Chlorure L | 43,7 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 45 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,8 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 16 g)
- Fibres8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,3 g)
- Sucres39,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 24 g)
- Lipides21,2 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 30 g)
- Acides gras saturés2,9 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,5 g)
- Sodium152 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 112 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau13,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 11,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,02 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 5,9 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 49,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 13,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Serano
- Code-barres
- 5290097021698
- Quantité
- 4 x 35 g
- Portion indiquée
- 1 bar (35 g)
- Catégorie
- Barres d'arachide
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Dates 54%, Peanuts 46%
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Tourteaux
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Protein Salted Caramel Nut Nature Valley | 439 | 26 g | 26,5 g | 29,8 g |
| Peanut bar RAWBITE | 441 | 14 g | 41 g | 23 g |
| peanut crunch nut bar NICK'S | 441 | 14 g | 24 g | 33 g |
| Pé de moça Guimarães | 433 | 10 g | 54 g | 18 g |
| Peanut Delight nākd | 443 | 12,9 g | 42,9 g | 22,9 g |
| Yer Fıstıklı Bar Peyman Bahçeden | 443 | 14 g | 51 g | 19 g |
| Turrón de Maní Montecristo | 430 | 12 g | 58,6 g | 17 g |
| Peanut Butter Chocolate & Oats Bob's Bar Bob's Red Mill | 429 | 11,9 g | 54,8 g | 19 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5290097021698. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.