Peanut & Fruit Bar
Producto envasado Frijoles y legumbres Serano
Peanut & Fruit Bar contiene 437 kcal por 100 g. Serving, 1 bar, 35 g (35 g) aporta unas 153 kcal.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de grasas, con 45% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 507 kcal por 100 g entre 197 productos.
100 g aportan el 36% del valor diario de copper, el 35% del valor diario de Niacin (B3) y el 35% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 437 kcal | |
| Grasas totales L | 21,2 g | 27% |
| Grasas saturadas L | 2,9 g | 15% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 152 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 47,6 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 8 g | 29% |
| Azúcares totales L | 39,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,8 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,7 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,4 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18% |
| Riboflavin (B2) L | 0,052 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 5,6 mg | 35% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,2 mg | 25% |
| Vitamina B6 L | 0,28 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 50,4 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 50,2 mg | 4% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 112 mg | 27% |
| Fósforo L | 216 mg | 17% |
| Potasio L | 695 mg | 15% |
| Zinc L | 1,5 mg | 14% |
| Copper L | 0,33 mg | 36% |
| Manganese L | 0,8 mg | 35% |
| Selenio L | 15,3 µg | 28% |
| Iodine L | 5,3 µg | 4% |
| Chloride L | 43,7 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 45%
- Grasas 45%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,8 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 16 g)
- Fibra8 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,3 g)
- Azúcares39,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 24 g)
- Grasas21,2 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 30 g)
- Grasas saturadas2,9 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 5,5 g)
- Sodio152 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 112 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua13,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 11,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 5,9 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 2,3 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,02 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 5,9 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 49,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 13,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Serano
- Código de barras
- 5290097021698
- Cantidad
- 4 x 35 g
- Ración de la etiqueta
- 1 bar (35 g)
- Categoría
- Peanut bars
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Dates 54%, Peanuts 46%
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Peanut
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Protein Salted Caramel Nut Nature Valley | 439 | 26 g | 26,5 g | 29,8 g |
| Peanut bar RAWBITE | 441 | 14 g | 41 g | 23 g |
| peanut crunch nut bar NICK'S | 441 | 14 g | 24 g | 33 g |
| Pé de moça Guimarães | 433 | 10 g | 54 g | 18 g |
| Peanut Delight nākd | 443 | 12,9 g | 42,9 g | 22,9 g |
| Yer Fıstıklı Bar Peyman Bahçeden | 443 | 14 g | 51 g | 19 g |
| Turrón de Maní Montecristo | 430 | 12 g | 58,6 g | 17 g |
| Peanut Butter Chocolate & Oats Bob's Bar Bob's Red Mill | 429 | 11,9 g | 54,8 g | 19 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5290097021698. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.