Pé de moça
Produit emballé Haricots et légumineuses Guimarães
Pé de moça contient 433 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 130 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 507 kcal pour 100 g sur 197 produits.
100 g apportent 38 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 35 % de la valeur quotidienne en manganèse et 34 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 433 kcal | |
| Lipides totaux L | 18 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0,54 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 116 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 54 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 51 g | |
| Sucres ajoutés L | 50 g | 100 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0,38 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,42 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0,016 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,055 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 6,1 mg | 38 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,1 mg | 22 % |
| Vitamine B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 52,1 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0,11 µg | 4 % |
| Calcium L | 59,4 mg | 5 % |
| Fer L | 0,93 mg | 5 % |
| Magnésium L | 111 mg | 26 % |
| Phosphore L | 250 mg | 20 % |
| Potassium L | 435 mg | 9 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,27 mg | 30 % |
| Manganèse L | 0,8 mg | 35 % |
| Sélénium L | 18,6 µg | 34 % |
| Iodine L | 11,3 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 52 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 16 g)
- Fibres2 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,3 g)
- Sucres51 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 24 g)
- Lipides18 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 30 g)
- Acides gras saturés3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,5 g)
- Sodium116 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 112 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau20,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 20,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Guimarães
- Code-barres
- 7896775100662
- Quantité
- 30g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Barres d'arachide
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
AMENDOIM, LEITE CONDENSADO, AÇÚCAR, GORDURA DE PALMA, GLUCOSE E CONSERVANTE INS 202. ALERGICOS: CONTEM AMENDOIM E DERIVADOS DE LEITE.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7896775100662. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.