Panini Ham & Kaas
Produit emballé Viande Albert Heijn
Panini Ham & Kaas contient 272 kcal pour 100 g. Serving, 162 g (162 g) apporte environ 441 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 208 kcal pour 100 g sur 49 494 produits.
100 g apportent 873 651 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 39 % de la valeur quotidienne en manganèse et 16 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 272 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 3,1 g | 16 % |
| Cholestérol L | 7,8 mg | 3 % |
| Sodium L | 1 350 mg | 59 % |
| Glucides totaux L | 35 g | 13 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,046 g | 0,1 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 7 862 856 µg | 873 651 % |
| Vitamine C L | 0,38 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,33 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,67 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 12,1 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 38,2 mg | 3 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 34,9 mg | 8 % |
| Phosphore L | 131 mg | 10 % |
| Potassium L | 181 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,9 mg | 39 % |
| Sélénium L | 6 µg | 11 % |
| Iodine L | 18,5 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 52 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 17,1 g)
- Fibres1,2 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 0,2 g)
- Sucres1,5 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 1 g)
- Lipides10 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 8,8 g)
- Acides gras saturés3,1 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 3,2 g)
- Sodium1 350 mgdans le quart supérieur pour viande (médiane 423 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 25,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Albert Heijn
- Code-barres
- 8718907882040
- Portion indiquée
- 162 g
- Catégorie
- Viande
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Tarwebloem, water, melk, 9,4% varkensvlees. plantaardige olie (raap, zonnebloem), aardappelzetmeel, gist azijn, zout, gejodeerd zout, specerijen (o.a. mosterd), suiker, tarwemoutmeel, meelverbeteraar (E300), dextrose, gemodificeerd maïszetmeel, scharreleigeel, stabilisator (E407, E451, E450), conserveermiddel (E250, E261, E251, E202), antioxidant (E301, E385), glucosestroop, zeezout, gerstemoutmeel, stremsel, zuursel, kleurstof (E160a, E160b(ii)), natuurlijk aroma (mosterd), rietsuiker, voedingszuur (E330), verdikkingsmiddel (E415), varkenseiwit.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LaitSelSucreŒufSirop de glucoseHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718907882040. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.