Pan Integral
Produit emballé Repas et plats Bimbo Cero Cero
Pan Integral contient 224 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) apporte environ 112 kcal.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (238 kcal pour 100 g).
100 g apportent 158 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 63 % de la valeur quotidienne en manganèse et 30 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 224 kcal | |
| Lipides totaux L | 1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 384 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 40 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 7,4 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 0,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14,8 g | 30 % |
| Vitamine A L | 1,6 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,11 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,52 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 1,9 mg | 158 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 4,1 mg | 26 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,1 mg | 21 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 121 µg | 30 % |
| Vitamine B12 L | 0,058 µg | 2 % |
| Calcium L | 38,5 mg | 3 % |
| Fer L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnésium L | 66,5 mg | 16 % |
| Phosphore L | 295 mg | 24 % |
| Potassium L | 420 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,25 mg | 28 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 63 % |
| Sélénium L | 11,8 µg | 22 % |
| Iodine L | 18,9 µg | 13 % |
| Chlorure L | 0 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 70 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,2 g)
- Fibres7,4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 7,1 g)
- Sucres0,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Lipides1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,4 g)
- Sodium384 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau35,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 32,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 35,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bimbo Cero Cero
- Code-barres
- 7730117008400
- Portion indiquée
- 1 portion (50 g)
- Catégorie
- Pains complets
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Harina integral de trigo, agua, gluten de trigo, levadura, salvado de trigo, sal, suero de queso, conservadores: INS 282, INS 200; regualador de acidez: INS 270, mejorador de la harina: INS 341i; antioxidante: INS 300. CONTIENE DERIVADOS DE TRIGO Y DE LECHE. PUEDE CONTENER AVENA, HUEVO, DERIVADOS DE SOJA, DE CEBADA Y DE CENTENO. Elaborado y
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSelŒufLaitAvoine
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pain complet E.Leclerc | 224 | 6,6 g | 43 g | 1,1 g |
| Pain complet Leclerc | 224 | 6,6 g | 43 g | 1,1 g |
| Vollkornbrot mit Kruste Kronenbrot | 224 | 6,1 g | 41,5 g | 1,4 g |
| Oat &Quinoa Bürgen | 224 | 11,9 g | 33 g | 3,6 g |
| Vitalin Fibre+ vitalin | 224 | 9 g | 34 g | 4,1 g |
| pain complet E.Leclerc | 224 | 6,6 g | 43 g | 1,1 g |
| Pain complet biologique Cora | 224 | 6,6 g | 43 g | 1,1 g |
| Pain complet biologique BRIO'GEL | 224 | 6,6 g | 43 g | 1,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7730117008400. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.