Osaka thon
Produit emballé Légumes Sushi Market
Osaka thon contient 205 kcal pour 100 g. Serving, 380 g (380 g) apporte environ 779 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des protéines et 22 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.
100 g apportent 104 % de la valeur quotidienne en sélénium, 92 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 42 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 205 kcal | |
| Lipides totaux L | 11,3 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 20,2 mg | 7 % |
| Sodium L | 640 mg | 28 % |
| Glucides totaux L | 11,1 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,66 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,11 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14,7 g | 29 % |
| Vitamine A L | 152 µg | 17 % |
| Vitamine C L | 0,82 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 4,5 µg | 23 % |
| Vitamine E L | 0,95 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,084 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,083 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 6,7 mg | 42 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,37 mg | 22 % |
| Folate (B9) L | 16,4 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 2,2 µg | 92 % |
| Calcium L | 20,1 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 33,8 mg | 8 % |
| Phosphore L | 170 mg | 14 % |
| Potassium L | 351 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,69 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,27 mg | 12 % |
| Sélénium L | 57,3 µg | 104 % |
| Iodine L | 17,3 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 29 %
- Glucides 22 %
- Lipides 50 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres0,66 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres0,11 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides11,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium640 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 328 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau52,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 16,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,28 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 52,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Sushi Market
- Code-barres
- 3700469190348
- Quantité
- 380g
- Portion indiquée
- 380 g
- Catégorie
- salades
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon, riz sushi, avocats, sauce soja sucrée, sésame Allergènes : graine de sésame, sulfites, poisson
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Riz
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3700469190348. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.