Hvor mange kalorier er der i Osaka thon?

100 g Osaka thon har 205 kcal. Serving, 380 g (380 g): ca. 779 kcal.

Indeholder Osaka thon meget protein?

Osaka thon indeholder 14,7 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 55,9 g i serving, 380 g (380 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Osaka thon?

Osaka thon har 11,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,66 g kostfibre og 0,11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Osaka thon?

Osaka thon indeholder 11,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Osaka thon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (104 % DV), Vitamin B12 (92 % DV), Niacin (B3) (42 % DV), Vitamin D (23 % DV) og Vitamin B6 (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Osaka thon?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Osaka thon

Emballeret produkt Grøntsager Sushi Market

Osaka thon indeholder 205 kcal pr. 100 g. Serving, 380 g (380 g) giver ca. 779 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 22 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.

100 g giver 104 % af referenceindtaget for selen, 92 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 42 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal pr. 100 g

14,7 gprotein

11,1 gkulhydrat

11,3 gfedt

779kcal i serving, 380 g (380 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	205 kcal
Fedt i alt L	11,3 g	14 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	20,2 mg	7 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	11,1 g	4 %
Kostfibre L	0,66 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,11 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14,7 g	29 %
Vitamin A L	152 µg	17 %
C-vitamin L	0,82 mg	0,9 %
Vitamin D L	4,5 µg	23 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,083 mg	6 %
Niacin (B3) L	6,7 mg	42 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	16,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	2,2 µg	92 %
Calcium L	20,1 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	33,8 mg	8 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	351 mg	7 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kobber L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	57,3 µg	104 %
Jod L	17,3 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 22 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
Kostfibre0,66 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter0,11 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
Fedt11,3 gover medianen for grøntsager (median 7,6 g)
Mættet fedt0,6 gunder medianen for grøntsager (median 1 g)
Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 328 mg)
Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand52,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	16,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,28 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	52,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sushi Market
Stregkode: 3700469190348
Mængde: 380g
Portion på emballagen: 380 g
Kategori: salater
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Thon, riz sushi, avocats, sauce soja sucrée, sésame Allergènes : graine de sésame, sulfites, poisson

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ensaladilla tropical Be Plus	205	2,4 g	25 g	9,8 g
Salade de riz à l'espagnol Brient	205	6 g	17 g	13 g
Salade de hareng fumé et pomme de terre Simon	205	5,7 g	7,3 g	17 g
Mini Penne Crispy Bacon Monoprix	205	8,1 g	21 g	9,4 g
Salade - duo de reiz & lentilles Mix Buffet	205	6,8 g	18 g	11 g
Coleslaw-Salat popp	204	0,8 g	9 g	14 g
Macaroni Salad Market Pantry	204	2,8 g	22,5 g	12,7 g
Ensalada de algas a la japonesa porto-muiños	204	2,2 g	2,2 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3700469190348. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.