Oriental Mixed Bowl
Produit emballé Légumes Salatküche
Oriental Mixed Bowl contient 229 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 44 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 139 kcal pour 100 g sur 1 468 produits.
100 g apportent 82 % de la valeur quotidienne en manganèse, 31 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 23 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 229 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 25 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 6,2 g | 22 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,61 g | 1 % |
| Protéines L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamine A L | 0,23 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 27,8 mg | 31 % |
| Vitamine D L | 0,057 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,77 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,014 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Niacine (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,068 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 18,3 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25,8 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 81,9 mg | 19 % |
| Phosphore L | 168 mg | 13 % |
| Potassium L | 295 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 82 % |
| Sélénium L | 2,5 µg | 5 % |
| Iodine L | 2 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 44 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres6,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 3 g)
- Lipides12 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 7,9 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,3 g)
- Sodium480 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau40,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 138 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 40,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Salatküche
- Code-barres
- 4260596282143
- Quantité
- 350 g
- Catégorie
- Salades préparées
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Bulgur, Paprika, Möhren, Kichererbsen, Gemüsebrühe (Salz, Maltodextrin, Hefeextrakt, Zwiebeln, Zucker, Lauch, Tomaten, Blumenkohlpulver, Gewürze, Aroma, Stärke, Karotten, Kräuter), Salatmischung (Römersalat, Frisée, Lollo Bionda), Kürbis (Öl, Zucker), Dressing (Granatapfelsirup, Joghurt-Dressing (Trinkwasser, Rapsöl, Joghurt (17 %), Zucker, Gurken (3,2 %), Branntweinessig, Weißweinessig, modifizierte Stärke, Salz, Gewürze, Kräuter, Zitronenaroma, Verdickungsmittel E415)), Granatapfelkerne
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesSelLevureOignonSucreTomatesHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4260596282143. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.