Combien de calories contient opa friet ?

100 g de opa friet apportent 136 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 136 kcal.

Combien de protéines contient opa friet ?

Opa friet contient 2,5 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,5 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient opa friet ?

Opa friet contient 23 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,5 g de fibres et 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient opa friet ?

Opa friet contient 3,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient opa friet ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B6 (23 % DV), Acide pantothénique (B5) (13 % DV), Niacine (B3) (13 % DV), Vitamine E (12 % DV) et sélénium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient opa friet ?

100 g contiennent 157 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

opa friet

Produit emballé Légumes Aviko

Opa friet contient 136 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 136 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (149 kcal pour 100 g).

100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 13 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 13 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pour 100 g

2,5 gprotéines

23 gglucides

3,5 glipides

136kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	136 kcal
Lipides totaux L	3,5 g	4 %
Acides gras saturés L	0,4 g	2 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	157 mg	7 %
Glucides totaux L	23 g	8 %
Fibres alimentaires L	2,5 g	9 %
Sucres totaux L	1 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	2,5 g	5 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	3,4 mg	4 %
Vitamine D L	0,004 µg	0 %
Vitamine E L	1,7 mg	12 %
Thiamine (B1) L	0,092 mg	8 %
Riboflavine (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacine (B3) L	2 mg	13 %
Acide pantothénique (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamine B6 L	0,4 mg	23 %
Folate (B9) L	36,2 µg	9 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,8 mg	0,5 %
Fer L	0,32 mg	2 %
Magnésium L	20,2 mg	5 %
Phosphore L	43,4 mg	3 %
Potassium L	423 mg	9 %
Zinc L	0,18 mg	2 %
Cuivre L	0,089 mg	10 %
Manganèse L	0,086 mg	4 %
Sélénium L	6,1 µg	11 %
Iodine L	3,2 µg	2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 7 %
Glucides 69 %
Lipides 24 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Sucres1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,5 g)
Lipides3,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 4,5 g)
Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,5 g)
Sodium157 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 56 mg)
Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau91,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	18,4 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	2,4 µg

Autres composants (2)

Eau L	91,3 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Aviko
Code-barres: 8710449978199
Quantité: 750g
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Frites de pommes de terre congelées
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

potatoes (EU Origin), palm oil.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pomme de terre Huile de tournesol

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Frites allumettes Lidl	136	2,1 g	24 g	2,7 g
Frites rustiques au four - 1kg U	136	2,5 g	23 g	3,3 g
McCain la frite belge McCain	136	2,5 g	22 g	3,5 g
Frites Belle France	136	2,4 g	20 g	4,6 g
Skinny Fries McCain	136	2,9 g	19 g	5 g
Hranolky vlnky Billa	137	2,2 g	24 g	3,1 g
Dicke Fritte Edeka	137	2 g	22 g	4 g
Steak House Frites Edeka	137	2 g	22 g	4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8710449978199. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.