¿Cuántas calorías tiene opa friet?

100 g de opa friet tienen 136 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 136 kcal.

¿Cuánta proteína tiene opa friet?

Opa friet contiene 2,5 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 2,5 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene opa friet?

Opa friet tiene 23 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,5 g de fibra y 1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene opa friet?

Opa friet contiene 3,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene opa friet?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B6 (23% DV), Ácido pantoténico (B5) (13% DV), Niacin (B3) (13% DV), Vitamina E (12% DV) y selenio (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene opa friet?

100 g contienen 157 mg de sodio, el 7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 20 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

opa friet

Producto envasado Verduras Aviko

Opa friet contiene 136 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 136 kcal.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (149 kcal por 100 g).

100 g aportan el 23% del valor diario de Vitamina B6, el 13% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 13% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal por 100 g

2,5 gproteínas

23 gcarbohidratos

3,5 ggrasas

136kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	136 kcal
Grasas totales L	3,5 g	4%
Grasas saturadas L	0,4 g	2%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	157 mg	7%
Carbohidratos totales L	23 g	8%
Fibra alimentaria L	2,5 g	9%
Azúcares totales L	1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2,5 g	5%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	3,4 mg	4%
Vitamina D L	0,004 µg	0%
Vitamina E L	1,7 mg	12%
Thiamin (B1) L	0,092 mg	8%
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2%
Niacin (B3) L	2 mg	13%
Ácido pantoténico (B5) L	0,66 mg	13%
Vitamina B6 L	0,4 mg	23%
Folate (B9) L	36,2 µg	9%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	6,8 mg	0,5%
Iron L	0,32 mg	2%
Magnesio L	20,2 mg	5%
Fósforo L	43,4 mg	3%
Potasio L	423 mg	9%
Zinc L	0,18 mg	2%
Copper L	0,089 mg	10%
Manganese L	0,086 mg	4%
Selenio L	6,1 µg	11%
Iodine L	3,2 µg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 7%
Carbohidratos 69%
Grasas 24%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Azúcares1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,5 g)
Grasas3,5 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 4,5 g)
Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,5 g)
Sodio157 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 56 mg)
Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua91,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	18,4 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	2,4 µg

Otros componentes (2)

Agua L	91,3 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Aviko
Código de barras: 8710449978199
Cantidad: 750g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Patatas fritas congelados
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

potatoes (EU Origin), palm oil.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Patata Aceite de girasol

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8710449978199. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.