Olives grecques
Produit emballé Légumes Migro Bio
Olives grecques contient 109 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 33 kcal.
Environ 93 % de ses calories proviennent des lipides, avec 5 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 180 kcal pour 100 g sur 101 produits.
100 g apportent 176 % de la valeur quotidienne en chlorure, 33 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 33 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 109 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 0,96 mg | 0,3 % |
| Sodium L | 1 574 mg | 68 % |
| Glucides totaux L | 0,5 g | 0,2 % |
| Fibres alimentaires L | 3,5 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,3 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 5 mg | 33 % |
| Thiamine (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacine (B3) L | 0,048 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,034 mg | 0,7 % |
| Vitamine B6 L | 0,017 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 2,4 µg | 0,6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 62,5 mg | 5 % |
| Fer L | 0,17 mg | 0,9 % |
| Magnésium L | 40 mg | 10 % |
| Phosphore L | 6,8 mg | 0,5 % |
| Potassium L | 33,9 mg | 0,7 % |
| Zinc L | 0,071 mg | 0,6 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,034 mg | 1 % |
| Sélénium L | 9,6 µg | 17 % |
| Iodine L | 48,8 µg | 33 % |
| Chlorure L | 4 038 mg | 176 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 2 %
- Lipides 93 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Fibres3,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 3,2 g)
- Sucres0,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
- Lipides11 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 17,7 g)
- Acides gras saturés1,8 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,7 g)
- Sodium1 574 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1 220 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau72,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 10,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,17 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,17 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 25,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 72,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Migro Bio
- Code-barres
- 7613312497487
- Quantité
- 150 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Olives piquées
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Olives vertes dénoyautées*, sel marin, huile de colza*.* de l'agriculture biologique
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelHuile de colza (canola)
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Oliven grün entsteint Migros | 111 | 1,3 g | 0,5 g | 11 g |
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| Pitted Castelvetrano Olives Pastene | 125 | 0 g | 0 g | 12,5 g |
| Olive nere denocciolate in salamoia Ponti | 125 | 0,5 g | 0 g | 13 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613312497487. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.