Olives grecques
Emballeret produkt Grøntsager Migro Bio
Olives grecques indeholder 109 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 33 kcal.
Omkring 93 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 180 kcal pr. 100 g på tværs af 101 produkter.
100 g giver 176 % af referenceindtaget for chlorid, 33 % af referenceindtaget for Vitamin E og 33 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 109 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Kolesterol L | 0,96 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 1.574 mg | 68 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 3,5 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,3 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 5 mg | 33 % |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,048 mg | 0,3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,034 mg | 0,7 % |
| Vitamin B6 L | 0,017 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 2,4 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 62,5 mg | 5 % |
| Jern L | 0,17 mg | 0,9 % |
| Magnesium L | 40 mg | 10 % |
| Phosphor L | 6,8 mg | 0,5 % |
| Kalium L | 33,9 mg | 0,7 % |
| Zink L | 0,071 mg | 0,6 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,034 mg | 1 % |
| Selen L | 9,6 µg | 17 % |
| Jod L | 48,8 µg | 33 % |
| Chlorid L | 4.038 mg | 176 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 93 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,3 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
- Kostfibre3,5 gover medianen for grøntsager (median 3,2 g)
- Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
- Fedt11 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 17,7 g)
- Mættet fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,7 g)
- Natrium1.574 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1.220 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand72,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 10,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,17 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,17 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,3 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 25,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 72,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Migro Bio
- Stregkode
- 7613312497487
- Mængde
- 150 g
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- Pitted olives
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Olives vertes dénoyautées*, sel marin, huile de colza*.* de l'agriculture biologique
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SaltRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Oliven grün entsteint Migros | 111 | 1,3 g | 0,5 g | 11 g |
| Olives vertes à l'orientale dénoyautées Belle France | 101 | 1,4 g | 0,5 g | 10,2 g |
| Kimbito Bravo | 118 | 1,2 g | 0,1 g | 11,7 g |
| Olives vertes dénoyautées biologiques Sardo | 100 | 0,67 g | 6,7 g | 10 g |
| Pitted Queen Olives Asda | 119 | 0,9 g | 0,5 g | 12 g |
| Olive verdi denocciolate Decò | 121 | 1,1 g | 1 g | 11,7 g |
| Pitted Castelvetrano Olives Pastene | 125 | 0 g | 0 g | 12,5 g |
| Olive nere denocciolate in salamoia Ponti | 125 | 0,5 g | 0 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7613312497487. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.