Oats yours way
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Nairn's
Oats yours way contient 369 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 185 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).
100 g apportent 184 % de la valeur quotidienne en manganèse, 60 % de la valeur quotidienne en cuivre et 36 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 369 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,7 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 63,1 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 9,8 g | 35 % |
| Sucres totaux L | 11,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 6,5 g | 13 % |
| Protéines L | 11,4 g | 23 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,94 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Niacine (B3) L | 0,005 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,004 mg | 0,1 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46,9 mg | 4 % |
| Fer L | 4,1 mg | 23 % |
| Magnésium L | 153 mg | 36 % |
| Phosphore L | 450 mg | 36 % |
| Potassium L | 374 mg | 8 % |
| Zinc L | 3,4 mg | 31 % |
| Cuivre L | 0,54 mg | 60 % |
| Manganèse L | 4,2 mg | 184 % |
| Sélénium L | 0,33 µg | 0,6 % |
| Iodine L | 0,025 µg | 0 % |
| Chlorure L | 60,2 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 72 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres9,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres11,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides5,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 45,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,85 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Nairn's
- Code-barres
- 0612322001346
- Portion indiquée
- 50 g
- Catégorie
- Grains et pâtes alimentaires
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
gluten free wholegrain oats (86%), sugar, dehydrated apple (5%), cinnamon (1%), natural flavouring, allergy advice: for allergens, see ingredients in bold, both ur recipe and factory are nut free, we cann guarantee our ingredients are nut frees manuctured on equipment that handles milk, not sureable if you react to avenin-a protein pots
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| 5 Grain Musli Kellogg's | 369 | 9,3 g | 67 g | 5,1 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0612322001346. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.