Mystery Crunch
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Cap'n Crunch's
Mystery Crunch contient 395 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 38 g (38 g) apporte environ 150 kcal.
Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
100 g apportent 111 % de la valeur quotidienne en fer, 19 % de la valeur quotidienne en manganèse et 17 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 395 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,3 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 2,6 g | 13 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 447 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 86,8 g | 32 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 42,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 42,1 g | 84 % |
| Protéines L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,3 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,057 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 2,8 mg | 17 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,034 mg | 0,7 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 22,4 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 7,3 mg | 0,6 % |
| Fer L | 20 mg | 111 % |
| Magnésium L | 35,7 mg | 9 % |
| Phosphore L | 94,2 mg | 8 % |
| Potassium L | 132 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,61 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,43 mg | 19 % |
| Sélénium L | 3,5 µg | 6 % |
| Iodine L | 5,1 µg | 3 % |
| Chlorure L | 5,6 mg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 84 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres2,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres42,1 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides5,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés2,6 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium447 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 47 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 63,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cap'n Crunch's
- Code-barres
- 0030000580509
- Quantité
- 1.6 lb
- Portion indiquée
- 1 cup (38 g)
- Catégorie
- Diet breakfast cereals plain fortified with vitamins and chemical elements
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Corn flour, sugar, oat flour, coconut oil and/or palm oil, salt, molasses, natural flavors, mixed tocopherols (to preserve freshness), reduced iron, niacinamide, thiamin mononitrate, pyridoxine, riboflavin, folic acid.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreAvoineHuile de cocoHuile de palmeSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Nesfit Original Nestlé | 350 | 11 g | 72 g | 2 g |
| Premier Protein Chocolate Granola Post | 453 | 26,6 g | 46,9 g | 18,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0030000580509. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.