Mystery Crunch
Producto envasado Desayuno Cereales Cap'n Crunch's
Mystery Crunch contiene 395 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 38 g (38 g) aporta unas 150 kcal.
Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 111% del valor diario de iron, el 19% del valor diario de manganese y el 17% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 395 kcal | |
| Grasas totales L | 5,3 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 2,6 g | 13% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 447 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 86,8 g | 32% |
| Fibra alimentaria L | 2,6 g | 9% |
| Azúcares totales L | 42,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 42,1 g | 84% |
| Proteínas L | 5,3 g | 11% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,3 mg | 16% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,057 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 17% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,034 mg | 0,7% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 22,4 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 7,3 mg | 0,6% |
| Iron L | 20 mg | 111% |
| Magnesio L | 35,7 mg | 9% |
| Fósforo L | 94,2 mg | 8% |
| Potasio L | 132 mg | 3% |
| Zinc L | 0,61 mg | 6% |
| Copper L | 0,14 mg | 16% |
| Manganese L | 0,43 mg | 19% |
| Selenio L | 3,5 µg | 6% |
| Iodine L | 5,1 µg | 3% |
| Chloride L | 5,6 mg | 0,2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 84%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,3 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra2,6 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares42,1 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas5,3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas2,6 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio447 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal1,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 47 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 63,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Cap'n Crunch's
- Código de barras
- 0030000580509
- Cantidad
- 1.6 lb
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (38 g)
- Categoría
- Diet breakfast cereals plain fortified with vitamins and chemical elements
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Corn flour, sugar, oat flour, coconut oil and/or palm oil, salt, molasses, natural flavors, mixed tocopherols (to preserve freshness), reduced iron, niacinamide, thiamin mononitrate, pyridoxine, riboflavin, folic acid.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AzúcarAsientosAceite de cocoAceite de palmaSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Nesfit Original Nestlé | 350 | 11 g | 72 g | 2 g |
| Premier Protein Chocolate Granola Post | 453 | 26,6 g | 46,9 g | 18,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0030000580509. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.