Mungobohnenkeimlinge
Produit emballé Haricots et légumineuses Rewe
Mungobohnenkeimlinge contient 10 kcal pour 100 g.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 47 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 320 kcal pour 100 g sur 68 produits.
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en sélénium et 12 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 10 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 140 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 1 g | 0,4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,6 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,9 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,079 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,03 mg | 0,2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,053 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,019 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 19,2 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 7,4 mg | 0,6 % |
| Fer L | 0,15 mg | 0,8 % |
| Magnésium L | 5,4 mg | 1 % |
| Phosphore L | 13,6 mg | 1 % |
| Potassium L | 38 mg | 0,8 % |
| Zinc L | 0,1 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,038 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,039 mg | 2 % |
| Sélénium L | 8 µg | 15 % |
| Iodine L | 18,4 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 47 %
- Glucides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,9 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 23,8 g)
- Fibres0,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 16,2 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,1 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,3 g)
- Sodium140 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 14,6 mg)
- Protéines pour 100 kcal9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau60,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 60,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Rewe
- Code-barres
- 4337256813778
- Quantité
- 330g
- Catégorie
- Haricots mung
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Mungobohnenkeimlinge, Wasser, Speisesalz, Säuerungsmittel (Citronensäure).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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| Haricot Mungo les crudettes | 23 | 2,8 g | 2,3 g | 0,1 g |
| Haricot Mungo Les Crudettes | 23 | 2,8 g | 2,3 g | 0,1 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337256813778. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.