Hvor mange kalorier er der i Mungobohnenkeimlinge?

100 g Mungobohnenkeimlinge har 10 kcal.

Hvor meget protein er der i Mungobohnenkeimlinge?

Mungobohnenkeimlinge indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 23,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mungobohnenkeimlinge?

Mungobohnenkeimlinge har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mungobohnenkeimlinge?

Mungobohnenkeimlinge indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mungobohnenkeimlinge?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (15 % DV) og jod (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mungobohnenkeimlinge?

100 g indeholder 140 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mungobohnenkeimlinge

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Rewe

Mungobohnenkeimlinge indeholder 10 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 47 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 320 kcal pr. 100 g på tværs af 68 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for selen og 12 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

10kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

1 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	10 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	140 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,079 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,03 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,053 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,019 mg	1 %
Folat (B9) L	19,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,4 mg	0,6 %
Jern L	0,15 mg	0,8 %
Magnesium L	5,4 mg	1 %
Phosphor L	13,6 mg	1 %
Kalium L	38 mg	0,8 %
Zink L	0,1 mg	1 %
Kobber L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	8 µg	15 %
Jod L	18,4 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 47 %
Kulhydrat 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,8 g)
Kostfibre0,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 16,2 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,1 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
Natrium140 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14,6 mg)
Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rewe
Stregkode: 4337256813778
Mængde: 330g
Kategori: Muskatblomme
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mungobohnenkeimlinge, Wasser, Speisesalz, Säuerungsmittel (Citronensäure).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mung Bean Sprouts Vitasia	9	0,6 g	0,5 g	0,2 g
Mung Bean Sprouts Thai Pride	8	0,9 g	0,5 g	0,5 g
Grape water Neviot	15	0 g	3,8 g	0 g
Mungobohnenkeimlinge Arche	20	2,3 g	1,7 g	0,2 g
Haricot Mungo les crudettes	23	2,8 g	2,3 g	0,1 g
Haricot Mungo Les Crudettes	23	2,8 g	2,3 g	0,1 g
Pousses de haricot mungo x3 Casino	23	1,3 g	3,7 g	0 g
Mungobohnen-Sprossen Betty Bossi	26	2,5 g	3,5 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256813778. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.