Moussaka à la grecque
Produit emballé Repas et plats Maggi
Moussaka à la grecque contient 136 kcal pour 100 g.
Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (128 kcal pour 100 g).
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 136 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,3 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 2,3 g | 11 % |
| Cholestérol L | 0,005 mg | 0 % |
| Sodium L | 315 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 7,1 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,9 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 4,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,053 g | 0,1 % |
| Protéines L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5,8 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,027 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,64 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 22 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 9,4 mg | 0,7 % |
| Fer L | 0,26 mg | 1 % |
| Magnésium L | 11,2 mg | 3 % |
| Phosphore L | 25,8 mg | 2 % |
| Potassium L | 229 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,13 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,058 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,16 mg | 7 % |
| Sélénium L | 2 µg | 4 % |
| Iodine L | 2,6 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 21 %
- Lipides 62 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres0,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,9 g)
- Sucres4,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Lipides9,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés2,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Sodium315 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 288 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau89,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,37 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 158 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 89,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Des aubergines cuisinées 57,5% : (aubergines 31,5%, tomates 29%, eau, huile de tournesol, concentré de tomates, oignons, amidon modifié de maïs, basilic, sel, sucre, extraits d'épices et d'aromates (cumin, poivre, thym). Pourcentage relatifs aux aubergines cuisinées. De la viande de boeuf cuisinée 26,5% : viande de boeuf cuite 53,5%, oignons, eau, carottes, huile de tournesol, amidon modifié de maïs, chapelure (gluten), sel, arôme naturel, pulpe d’ail, extraits d'épices (cumin, poivre). Pourcentage relatif à la viande de boeuf cuisinée. De la sauce béchamel gratinée au fromage 16% : eau, mozarella, huile de tournesol, lait écrémé en poudre, amidon modifié de maïs, amidon de maïs, farine de blé, sel, arôme naturel, paprika, extrait de malt d'orge, extrait de poivre, curcuma, muscade.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de tournesolOignonSelSucreAileFarine de froment (blé)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3033210085175. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.