Moussaka à la grecque
Produit emballé Repas et plats Marque Repère
Moussaka à la grecque contient 137 kcal pour 100 g. Serving, 212,5g (213 g) apporte environ 291 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des lipides, avec 19 % des protéines et 16 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (128 kcal pour 100 g).
100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en zinc, 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 17 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 137 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,5 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 2,6 g | 13 % |
| Cholestérol L | 18,8 mg | 6 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 5,1 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,3 g | 0,6 % |
| Protéines L | 6,4 g | 13 % |
| Vitamine A L | 5,4 µg | 0,6 % |
| Vitamine C L | 3 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,059 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,64 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 17,2 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,44 µg | 18 % |
| Calcium L | 36,3 mg | 3 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 13,4 mg | 3 % |
| Phosphore L | 75,4 mg | 6 % |
| Potassium L | 212 mg | 5 % |
| Zinc L | 2,4 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,052 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,12 mg | 5 % |
| Sélénium L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodine L | 14,4 µg | 10 % |
| Chlorure L | 402 mg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 16 %
- Lipides 65 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 5,6 g)
- Fibres3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,9 g)
- Sucres2,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Lipides9,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 8,3 g)
- Sodium280 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 288 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau70,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,35 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,022 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 294 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 70,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700008676
- Quantité
- 850 g
- Portion indiquée
- 212,5g
- Catégorie
- Moussaka
- Emballage
- frozen,fr:boite-en-carton,fr:sachet-en-plastique
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
viande de boeuf 21%, , aubergines préfrites 19% (aubergines, huile de tournesol), eau, tomates 12% (tomates, jus de tomates), oignons 9,5%, aubergines 4,7 %, emmental râpé (emmental, amidon de pomme de terre), purée de tomates double concentrée 3% , carottes, amidon de maïs, fibre végétales et amidon de pois, oignon grillés, huile d’olive, sel, sucre, ail en poudre, jus concentré de boeuf, jus de cuisson de boeuf, sucre caramélisé, poivre, thym
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesOignonHuile d'oliveSelSucreAileHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700008676. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.