Moroccan style falafels
Produit emballé Repas et plats Asda
Moroccan style falafels contient 265 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 670 produits.
100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en manganèse, 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 19 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 265 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 316 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 20 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 20,3 mg | 23 % |
| Vitamine D L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,062 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,078 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 18,6 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 49 mg | 4 % |
| Fer L | 0,95 mg | 5 % |
| Magnésium L | 33,2 mg | 8 % |
| Phosphore L | 105 mg | 8 % |
| Potassium L | 174 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,83 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse L | 0,67 mg | 29 % |
| Sélénium L | 2,7 µg | 5 % |
| Iodine L | 3 µg | 2 % |
| Chlorure L | 12 mg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 33 %
- Lipides 48 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,4 g)
- Fibres7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Sucres2,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,3 g)
- Lipides13 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés1,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,6 g)
- Sodium316 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau64,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 96,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 64,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Asda
- Code-barres
- 5057172319282
- Catégorie
- Repas à base de plantes
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cooked Chickpeas (60%) [Chickpeas, Water], Red Peppers (16%), Onions (13%), Fortified Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin (B3), Thiamin (B1)], Rapeseed Oil, Wheat Gluten, Olive Pomace Oil, Garlic Purée, Lemon Juice from concentrate, Cumin Powder, Parsley, Red Pepper Flakes, Coriander Leaf, Coriander Powder, Salt, Cayenne Pepper, Cumin Seeds, Cardamom, Raising Agent (Ammonium Carbonates), Black Pepper For allergens, including Cereals containing Gluten, see ingredients in bold.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesOignonFarine de froment (blé)Huile de colza (canola)Huile d'oliveAileSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5057172319282. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.