m&m's CHOCOLATE
M&m's CHOCOLATE contient 470 kcal pour 100 g. Serving, 47.9 g (47,9 g) apporte environ 225 kcal.
Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 412 kcal pour 100 g sur 109 produits.
100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en cuivre, 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 19 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 470 kcal | |
| Lipides totaux L | 18,4 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 11,3 g | 57 % |
| Acides gras trans L | 0,1 g | |
| Cholestérol L | 5 mg | 2 % |
| Sodium L | 27 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 69,7 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 65,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 15 g | 30 % |
| Protéines L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamine A L | 30,4 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 1 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 0,52 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,059 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacine (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,95 mg | 19 % |
| Vitamine B6 L | 0,055 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 13,7 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,47 µg | 19 % |
| Calcium L | 133 mg | 10 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 43,3 mg | 10 % |
| Phosphore L | 181 mg | 14 % |
| Potassium L | 392 mg | 8 % |
| Zinc L | 0,86 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
| Manganèse L | 0,24 mg | 11 % |
| Sélénium L | 7,9 µg | 14 % |
| Iodine L | 23,3 µg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 60 %
- Lipides 36 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,2 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 5,7 g)
- Sucres65,7 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 31,5 g)
- Lipides18,4 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 18,7 g)
- Acides gras saturés11,3 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 8 g)
- Sodium27 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 114 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,89 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau0,56 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 23,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 0,56 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- M&M's
- Code-barres
- 0040000536819
- Quantité
- 47,9g
- Portion indiquée
- 47.9 g
- Catégorie
- Snacks dulces
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Chocolate con leche (68,6%) (azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao, leche desnatada en polvo, grasa de leche, lactosa, suero de leche en polvo, grasa butírica, jarabe de glucosa, almidón, dextrina, azúcar, almidón de maíz, jarabe de glucosa, dextrina, colorantes (E100, E120, E133, E160a, E160e, E171), agente de recubrimiento (E903), estabilizante (E414), almidón modificado, sal, aroma natural de vainilla, jarabe de glucosa, dextrina, colorantes (E100, E120, E133, E160a, E160e, E171), agente de recubrimiento (E903), estabilizante (E414), almidón modificado, sal, aroma natural de vainilla
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreBeurre de cacaoSirop de glucoseSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0040000536819. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.