m&m's CHOCOLATE
Verpacktes Produkt Snacks M&M's
M&m's CHOCOLATE enthält 470 kcal pro 100 g. Serving, 47.9 g (47,9 g) liefert etwa 225 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 412 kcal pro 100 g über 109 Produkte liegt.
100 g liefern 22 % des Tageswerts für Kupfer, 19 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 19 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 470 kcal | |
| Fett gesamt L | 18,4 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11,3 g | 57 % |
| Transfette L | 0,1 g | |
| Cholesterin L | 5 mg | 2 % |
| Natrium L | 27 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 69,7 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 65,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 15 g | 30 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamin A L | 30,4 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 0,52 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,059 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,95 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,055 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 13,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,47 µg | 19 % |
| Calcium L | 133 mg | 10 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 43,3 mg | 10 % |
| Phosphor L | 181 mg | 14 % |
| Kalium L | 392 mg | 8 % |
| Zink L | 0,86 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 11 % |
| Selen L | 7,9 µg | 14 % |
| Iodin L | 23,3 µg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,2 gunter dem Median für Snacks (Median 5,7 g)
- Zucker65,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 31,5 g)
- Fett18,4 gunter dem Median für Snacks (Median 18,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren11,3 güber dem Median für Snacks (Median 8 g)
- Natrium27 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 114 mg)
- Protein pro 100 kcal0,89 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser0,56 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 23,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 0,56 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- M&M's
- Barcode
- 0040000536819
- Menge
- 47,9g
- Portion laut Etikett
- 47.9 g
- Kategorie
- Snacks Dulces
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Chocolate con leche (68,6%) (azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao, leche desnatada en polvo, grasa de leche, lactosa, suero de leche en polvo, grasa butírica, jarabe de glucosa, almidón, dextrina, azúcar, almidón de maíz, jarabe de glucosa, dextrina, colorantes (E100, E120, E133, E160a, E160e, E171), agente de recubrimiento (E903), estabilizante (E414), almidón modificado, sal, aroma natural de vainilla, jarabe de glucosa, dextrina, colorantes (E100, E120, E133, E160a, E160e, E171), agente de recubrimiento (E903), estabilizante (E414), almidón modificado, sal, aroma natural de vainilla
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerKakaobutterGlucosesirupSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0040000536819. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.