Mizos
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires MIZOS
Mizos contient 368 kcal pour 100 g. Serving, 35 g (35 g) apporte environ 129 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (383 kcal pour 100 g).
100 g apportent 59 % de la valeur quotidienne en cuivre, 38 % de la valeur quotidienne en manganèse et 22 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 368 kcal | |
| Lipides totaux L | 15,5 g | 20 % |
| Acides gras saturés L | 8,8 g | 44 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 10,3 mg | 0,4 % |
| Glucides totaux L | 57 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 9,6 g | 34 % |
| Sucres totaux L | 44,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,15 µg | 0,8 % |
| Vitamine E L | 3,1 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 26,2 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 59,2 mg | 5 % |
| Fer L | 4 mg | 22 % |
| Magnésium L | 87,5 mg | 21 % |
| Phosphore L | 142 mg | 11 % |
| Potassium L | 767 mg | 16 % |
| Zinc L | 0,98 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,53 mg | 59 % |
| Manganèse L | 0,87 mg | 38 % |
| Sélénium L | 5,5 µg | 10 % |
| Iodine L | 2,1 µg | 1 % |
| Chlorure L | 37,7 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 57 %
- Lipides 35 %
- Alcool 2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,4 g)
- Fibres9,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,8 g)
- Sucres44,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13,5 g)
- Lipides15,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,7 g)
- Acides gras saturés8,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,6 g)
- Sodium10,3 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 73 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau24,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,57 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,004 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,11 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 53,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 24,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,94 g |
Détails du produit
- Marque
- MIZOS
- Code-barres
- 7804646450174
- Quantité
- 35 g
- Portion indiquée
- 35 g
- Catégorie
- Barras de céréales
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Dátiles, coco rallado, almendras, cacao en polvo, aceite de coco, extracto de vainilla.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AmandesHuile de coco
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7804646450174. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "MIZOS". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.