Mizos
Producto envasado Grainas y Pasta MIZOS
Mizos contiene 368 kcal por 100 g. Serving, 35 g (35 g) aporta unas 129 kcal.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (383 kcal por 100 g).
100 g aportan el 59% del valor diario de copper, el 38% del valor diario de manganese y el 22% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 368 kcal | |
| Grasas totales L | 15,5 g | 20% |
| Grasas saturadas L | 8,8 g | 44% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 10,3 mg | 0,4% |
| Carbohidratos totales L | 57 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 9,6 g | 34% |
| Azúcares totales L | 44,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,8 g | 12% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,4 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,15 µg | 0,8% |
| Vitamina E L | 3,1 mg | 20% |
| Thiamin (B1) L | 0,058 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,6 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 26,2 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 59,2 mg | 5% |
| Iron L | 4 mg | 22% |
| Magnesio L | 87,5 mg | 21% |
| Fósforo L | 142 mg | 11% |
| Potasio L | 767 mg | 16% |
| Zinc L | 0,98 mg | 9% |
| Copper L | 0,53 mg | 59% |
| Manganese L | 0,87 mg | 38% |
| Selenio L | 5,5 µg | 10% |
| Iodine L | 2,1 µg | 1% |
| Chloride L | 37,7 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 35%
- Alcohol 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 7,4 g)
- Fibra9,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,8 g)
- Azúcares44,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 13,5 g)
- Grasas15,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 12,7 g)
- Grasas saturadas8,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3,6 g)
- Sodio10,3 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 73 mg)
- Proteína por 100 kcal1,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua24,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,57 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,004 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,11 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 53,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 24,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,94 g |
Detalles del producto
- Marca
- MIZOS
- Código de barras
- 7804646450174
- Cantidad
- 35 g
- Ración de la etiqueta
- 35 g
- Categoría
- Barras de cereal
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Dátiles, coco rallado, almendras, cacao en polvo, aceite de coco, extracto de vainilla.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AlmendraAceite de coco
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7804646450174. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "MIZOS". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.