Mix Pickle
Produit emballé Légumes Swagat
Mix Pickle contient 157 kcal pour 100 g.
Environ 73 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des glucides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 41 kcal pour 100 g sur 219 produits.
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 24 % de la valeur quotidienne en iodine et 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 157 kcal | |
| Lipides totaux L | 12,4 g | 16 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 000 mg | 174 % |
| Glucides totaux L | 8,2 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 0,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 30,4 mg | 34 % |
| Vitamine D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,9 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,014 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,095 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 54,9 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 24 mg | 2 % |
| Fer L | 0,39 mg | 2 % |
| Magnésium L | 12,6 mg | 3 % |
| Phosphore L | 19,2 mg | 2 % |
| Potassium L | 180 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,15 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,079 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,16 mg | 7 % |
| Sélénium L | 9,3 µg | 17 % |
| Iodine L | 35,7 µg | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 22 %
- Lipides 73 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1 g)
- Fibres2,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,3 g)
- Sucres0,3 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,4 g)
- Lipides12,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,1 g)
- Sodium4 000 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 800 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau79,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,87 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 451 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 79,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Mango Pieces, Lime, Carrot, Green Chilli, Sunflower Oil, Salt, Chilli, Turmeric, Fenugreek, Asafoetida, Acidity Regulator (E 260)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8594198372046. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.