Wie viele Kalorien hat Mix Pickle?

100 g Mix Pickle haben 157 kcal.

Wie viel Protein hat Mix Pickle?

Mix Pickle enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mix Pickle?

Mix Pickle hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mix Pickle?

Mix Pickle enthält 12,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mix Pickle?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (34 % DV), Iodin (24 % DV), Vitamin E (20 % DV), Selen (17 % DV) und Folat (B9) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mix Pickle?

100 g enthalten 4.000 mg Natrium, 174 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mix Pickle

Verpacktes Produkt Gemüse Swagat

Mix Pickle enthält 157 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 219 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Vitamin C, 24 % des Tageswerts für Iodin und 20 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal pro 100 g

2 gProtein

8,2 gKohlenhydrate

12,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	157 kcal
Fett gesamt L	12,4 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4.000 mg	174 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,2 g	3 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	30,4 mg	34 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	2,9 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,53 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	54,9 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	0,39 mg	2 %
Magnesium L	12,6 mg	3 %
Phosphor L	19,2 mg	2 %
Kalium L	180 mg	4 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,079 mg	9 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	35,7 µg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
Fett12,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium4.000 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,87 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.451 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Swagat
Barcode: 8594198372046
Menge: 300 g
Kategorie: Gurken
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mango Pieces, Lime, Carrot, Green Chilli, Sunflower Oil, Salt, Chilli, Turmeric, Fenugreek, Asafoetida, Acidity Regulator (E 260)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Original pickle Branston	157	0,5 g	36 g	0,5 g
Branston Small Chunk Pickle Branston	159	5,9 g	36 g	0,3 g
Aceituna rellena de anchoa Campomar Nature	155	1,3 g	0 g	16 g
Aceituna partida natural corbi	154	1 g	0 g	16 g
Aceitunas Maestranza	154	1 g	6 g	16 g
Gilda de Boquerón La Gilda del Norte	162	5,4 g	2 g	14,5 g
Smooth pickle Branston	163	0,3 g	37,1 g	0,5 g
Aceituna Verde Sin Hueso Eliges	163	1 g	0 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8594198372046. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.