MISO SOUP Instant Soybean Paste Soup White
Produit emballé Soupes et sauces mishima
MISO SOUP Instant Soybean Paste Soup White contient 350 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 10 g (10 g) apporte environ 35 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des lipides et 24 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 150 kcal pour 100 g sur 106 produits.
100 g apportent 57 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 40 % de la valeur quotidienne en cuivre et 34 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 350 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 7 700 mg | 335 % |
| Glucides totaux L | 40 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 20 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,056 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,21 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,68 mg | 57 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,69 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 57,7 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0,064 µg | 3 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 98,8 mg | 24 % |
| Phosphore L | 268 mg | 21 % |
| Potassium L | 570 mg | 12 % |
| Zinc L | 2,4 mg | 22 % |
| Cuivre L | 0,36 mg | 40 % |
| Manganèse L | 0,78 mg | 34 % |
| Sélénium L | 8,5 µg | 16 % |
| Iodine L | 7,1 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 48 %
- Lipides 27 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 9,5 g)
- Fibres10 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 4 g)
- Sucres20 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 5,3 g)
- Lipides10 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 4,7 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,2 g)
- Sodium7 700 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 3 800 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau54,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,35 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 51,9 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 54,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 350 kcal | 350 kcal |
| Protéines | 30 g | 20 g |
| Glucides | 40 g | 40 g |
| Lipides | 10 g | 10 g |
| Fibres | 0 g | 10 g |
| Sucres | 0 g | 20 g |
| Sodium | 8 200 mg | 7 700 mg |
Détails du produit
- Marque
- mishima
- Code-barres
- 0830757000233
- Quantité
- 30 g
- Portion indiquée
- 1 PACKET (10 g)
- Catégorie
- Soupe Miso
- Emballage
- bag
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Dried miso powder (non-gmo soybeans, rice, salt), dried tofu (non-gmo soybeans, maltose, potato starch, calcium sulfate), shiitake mushroom extract powder (dextrin, shiitake mushroom, salt, yeast extract), yeast extract, dried seaweed, dried green onion, tangle powder (tangle extract, dextrin, maltose syrup, sugar, yeast extract)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| cube pour soupe miso la vie claire | 335 | 5 g | 19,7 g | 25,4 g |
| Aka Miso Soup Hanamaruki Foods Inc. | 333 | 22 g | 35 g | 9,5 g |
| Instant Miso Soup (Miso Soup Tofu) marukome | 368 | 21,1 g | 42,1 g | 10,5 g |
| Soupe Miso Tofu Epicee S &B S&B | 329 | 17 g | 47 g | 6,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2029627. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 12 septembre 2019. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0830757000233. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.