MISO SOUP Instant Soybean Paste Soup White
Emballeret produkt Suppe og saucer mishima
MISO SOUP Instant Soybean Paste Soup White indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 10 g (10 g) giver ca. 35 kcal.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 106 produkter.
100 g giver 57 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 40 % af referenceindtaget for kobber og 34 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 350 kcal | |
| Fedt i alt L | 10 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 7.700 mg | 335 % |
| Kulhydrat i alt L | 40 g | 15 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 20 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,056 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,21 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,68 mg | 57 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,69 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 57,7 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,064 µg | 3 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 98,8 mg | 24 % |
| Phosphor L | 268 mg | 21 % |
| Kalium L | 570 mg | 12 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kobber L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 0,78 mg | 34 % |
| Selen L | 8,5 µg | 16 % |
| Jod L | 7,1 µg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 48 %
- Fedt 27 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 9,5 g)
- Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 4 g)
- Sukkerarter20 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 5,3 g)
- Fedt10 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 4,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,2 g)
- Natrium7.700 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 3.800 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand54,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,35 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 51,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 54,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 350 kcal | 350 kcal |
| Protein | 30 g | 20 g |
| Kulhydrat | 40 g | 40 g |
| Fedt | 10 g | 10 g |
| Kostfibre | 0 g | 10 g |
| Sukkerarter | 0 g | 20 g |
| Natrium | 8.200 mg | 7.700 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Dried miso powder (non-gmo soybeans, rice, salt), dried tofu (non-gmo soybeans, maltose, potato starch, calcium sulfate), shiitake mushroom extract powder (dextrin, shiitake mushroom, salt, yeast extract), yeast extract, dried seaweed, dried green onion, tangle powder (tangle extract, dextrin, maltose syrup, sugar, yeast extract)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| White Miso Soup Tsubi | 354 | 17,7 g | 53,1 g | 8,9 g |
| Tofu miso soup Wei Tao | 355 | 11,2 g | 67,3 g | 4,5 g |
| Sopa instantánea de pasta de soya (Miso) con tofu Kikkoman | 339 | 27 g | 21 g | 13 g |
| Miso soupe Danival | 338 | 14,5 g | 38,4 g | 12,1 g |
| cube pour soupe miso la vie claire | 335 | 5 g | 19,7 g | 25,4 g |
| Aka Miso Soup Hanamaruki Foods Inc. | 333 | 22 g | 35 g | 9,5 g |
| Instant Miso Soup (Miso Soup Tofu) marukome | 368 | 21,1 g | 42,1 g | 10,5 g |
| Soupe Miso Tofu Epicee S &B S&B | 329 | 17 g | 47 g | 6,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2029627. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. september 2019. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0830757000233. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.