Mini m&m‘s
Produit emballé Autres aliments M&M's
Mini m&m‘s contient 491 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 264 kcal pour 100 g sur 358 700 produits.
100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 19 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 16 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 491 kcal | |
| Lipides totaux L | 20 g | 26 % |
| Acides gras saturés L | 12 g | 60 % |
| Cholestérol L | 7,5 mg | 2 % |
| Sodium L | 83 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 70 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 0,017 g | 0,1 % |
| Sucres totaux L | 66 g | |
| Sucres ajoutés L | 57,7 g | 115 % |
| Protéines L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamine A L | 18,9 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,99 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,042 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,38 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,069 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,25 mg | 19 % |
| Niacine (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,067 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 5,7 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,64 µg | 27 % |
| Calcium L | 202 mg | 16 % |
| Fer L | 0,1 mg | 0,6 % |
| Magnésium L | 18,9 mg | 4 % |
| Phosphore L | 155 mg | 12 % |
| Potassium L | 274 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,73 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,016 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,023 mg | 1 % |
| Sélénium L | 5,2 µg | 9 % |
| Iodine L | 1,9 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 58 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7 g)
- Fibres0,017 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,9 g)
- Sucres66 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,4 g)
- Lipides20 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,5 g)
- Acides gras saturés12 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,9 g)
- Sodium83 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau2,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 2,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- M&M's
- Code-barres
- 5900951321160
- Catégorie
- Autres aliments
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Zucker,Kakaomasse, Magermilchpulver, Kakaobutter, Molkepermeat, Milch, Butterreinfett,Stärke,Palmfett,Sheafett,Glukosesirup,Dextrin,Emulgator,Sojalecithin,Salz,Farbstoffe( E162,E170,E100,E133,E160a),Überzugsmittel(Carnaubawachs),Palmkernöl,Aroma,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreBeurre de cacaoLaitSirop de glucoseSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Ballerina Nougat Kantolan | 491 | 6,6 g | 64 g | 22 g |
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| Kinuski Kehrä Elonen | 491 | 5,9 g | 63 g | 24 g |
| Maryland Double Choc Maryland | 491 | 5,7 g | 60 g | 23 g |
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| Billes céréales 3 chocolats Maison Taillefer | 491 | 5,9 g | 64 g | 22,8 g |
| Classico Pesto Bippi | 491 | 6,7 g | 4,1 g | 51,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Mini m&m‘s ?
100 g de Mini m&m‘s apportent 491 kcal.
Combien de protéines contient Mini m&m‘s ?
Mini m&m‘s contient 5,5 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 5 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7 g).
Combien de glucides contient Mini m&m‘s ?
Mini m&m‘s contient 70 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,017 g de fibres et 66 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Mini m&m‘s ?
Mini m&m‘s contient 20 g de lipides pour 100 g, dont 12 g saturés (60 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Mini m&m‘s ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (27 % DV), Riboflavine (B2) (19 % DV), calcium (16 % DV), phosphore (12 % DV) et Acide pantothénique (B5) (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Mini m&m‘s ?
100 g contiennent 83 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 28 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5900951321160. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.