Miettes de Thon à la Tomate - U
Produit emballé Poissons et fruits de mer U
Miettes de Thon à la Tomate - U contient 109 kcal pour 100 g.
Environ 56 % de ses calories proviennent des protéines, avec 23 % des glucides et 21 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 214 kcal pour 100 g sur 518 produits.
100 g apportent 3 580 101 % de la valeur quotidienne en iodine, 116 % de la valeur quotidienne en sélénium et 103 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 109 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 22,1 mg | 7 % |
| Sodium L | 488 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 6 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 3,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,7 g | 3 % |
| Protéines L | 14,8 g | 30 % |
| Vitamine A L | 172 µg | 19 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 5,1 µg | 25 % |
| Vitamine E L | 3,4 mg | 22 % |
| Thiamine (B1) L | 0,092 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,088 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 7,4 mg | 46 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Folate (B9) L | 14,5 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 2,5 µg | 103 % |
| Calcium L | 17,5 mg | 1 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 29,1 mg | 7 % |
| Phosphore L | 159 mg | 13 % |
| Potassium L | 378 mg | 8 % |
| Zinc L | 0,37 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,096 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,023 mg | 1 % |
| Sélénium L | 63,7 µg | 116 % |
| Iodine L | 5 370 151 µg | 3 580 101 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 56 %
- Glucides 23 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,8 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 24 g)
- Fibres1,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres3,3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides2,5 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 13 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,8 g)
- Sodium488 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 422 mg)
- Protéines pour 100 kcal13,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau68,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,021 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 76,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 68,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- U
- Code-barres
- 3256222240459
- Quantité
- 160 g (104 g net égoutté)
- Catégorie
- Tunas dans l'huile de tournesol
- Emballage
- Metal,Box,canned
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon 65%, eau, concentré de tomates 9,7%, huile de tournesol, sucre, sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de tournesolSucreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3256222240459. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.