Mélange graines salades
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Al’Binète
Mélange graines salades contient 616 kcal pour 100 g.
Environ 82 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.
100 g apportent 63 % de la valeur quotidienne en cuivre, 61 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 54 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 616 kcal | |
| Lipides totaux L | 54,3 g | 70 % |
| Acides gras saturés L | 6 g | 30 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 44 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 4,4 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 8,5 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 23,1 g | 46 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 9,1 mg | 10 % |
| Vitamine D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 9,1 mg | 61 % |
| Thiamine (B1) L | 0,5 mg | 42 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 1,7 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,39 mg | 23 % |
| Folate (B9) L | 90,9 µg | 23 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 92,2 mg | 7 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 122 mg | 29 % |
| Phosphore L | 196 mg | 16 % |
| Potassium L | 398 mg | 8 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,57 mg | 63 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 54 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 2,8 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 3 %
- Lipides 82 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines23,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres8,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides54,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium44 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau60,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,85 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 504 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 60,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Al’Binète
- Code-barres
- 5407001969582
- Catégorie
- Grains et pâtes alimentaires
Ingrédients
Graines de courge, graines de tournesol, noix, sésame grillé, pignons de pin
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5407001969582. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.