Mediterranean Style Vegetable Quiche
Produit emballé Légumes Sainsbury's
Mediterranean Style Vegetable Quiche contient 213 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 213 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (222 kcal pour 100 g).
100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 18 % de la valeur quotidienne en manganèse et 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 213 kcal | |
| Lipides totaux L | 12,4 g | 16 % |
| Acides gras saturés L | 5,7 g | 29 % |
| Cholestérol L | 27,7 mg | 9 % |
| Sodium L | 92 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,3 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 3,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamine A L | 26,7 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 19,3 mg | 21 % |
| Vitamine D L | 0,17 µg | 0,9 % |
| Vitamine E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,078 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,4 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,099 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 29,9 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,32 µg | 13 % |
| Calcium L | 93,4 mg | 7 % |
| Fer L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnésium L | 23 mg | 5 % |
| Phosphore L | 113 mg | 9 % |
| Potassium L | 186 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,79 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,073 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,42 mg | 18 % |
| Sélénium L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodine L | 13,4 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 36 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,7 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 7,1 g)
- Sucres3,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 3 g)
- Lipides12,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 14 g)
- Acides gras saturés5,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 6,2 g)
- Sodium92 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 336 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau62,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 11,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 376 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 62,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Sainsbury's
- Code-barres
- 0999992218565
- Quantité
- 400g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Quiches aux légumes
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cows' Milk, Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Niacin, Iron, Thiamin), Tomato, Palm Oil, Red Pepper (6%), Yellow Pepper (6%), Courgette (5%), Pasteurised Egg (5%), Cornflour, Mozzarella Cheese (4%) (Cows' Milk), Cheddar Cheese (4%) (Cows' Milk), Spinach (4%), Cherry Tomato (2.5%), Rapeseed Oil, Single Cream (Cows' Milk), Onion, Dextrose, Basil, Dijon Mustard (Water, Brown Mustard Seeds, Spirit Vinegar, Salt), Garlic Purée, Demerara Sugar, Oregano, Black Pepper, White Pepper
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitFarine de froment (blé)TomatesHuile de palmeŒufHuile de colza (canola)CrèmeOignonAileSucre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Mediterranean Style Vegetable Quiche Sainsbury's | 213 | 5,7 g | 19 g | 12,4 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0999992218565. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.