Mediterranean Style Vegetable Quiche
Emballeret produkt Grøntsager Sainsbury's
Mediterranean Style Vegetable Quiche indeholder 213 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 213 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (222 kcal pr. 100 g).
100 g giver 21 % af referenceindtaget for c-vitamin, 18 % af referenceindtaget for mangan og 16 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 213 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,4 g | 16 % |
| Mættet fedt L | 5,7 g | 29 % |
| Kolesterol L | 27,7 mg | 9 % |
| Natrium L | 92 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 19 g | 7 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 26,7 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 19,3 mg | 21 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,078 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,4 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,099 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 29,9 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,32 µg | 13 % |
| Calcium L | 93,4 mg | 7 % |
| Jern L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnesium L | 23 mg | 5 % |
| Phosphor L | 113 mg | 9 % |
| Kalium L | 186 mg | 4 % |
| Zink L | 0,79 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,073 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,42 mg | 18 % |
| Selen L | 5,9 µg | 11 % |
| Jod L | 13,4 µg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 36 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,1 g)
- Sukkerarter3,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
- Fedt12,4 gunder medianen for grøntsager (median 14 g)
- Mættet fedt5,7 gunder medianen for grøntsager (median 6,2 g)
- Natrium92 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 336 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand62,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 11,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 376 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 62,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Sainsbury's
- Stregkode
- 0999992218565
- Mængde
- 400g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Quicher med grøntsager
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cows' Milk, Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Niacin, Iron, Thiamin), Tomato, Palm Oil, Red Pepper (6%), Yellow Pepper (6%), Courgette (5%), Pasteurised Egg (5%), Cornflour, Mozzarella Cheese (4%) (Cows' Milk), Cheddar Cheese (4%) (Cows' Milk), Spinach (4%), Cherry Tomato (2.5%), Rapeseed Oil, Single Cream (Cows' Milk), Onion, Dextrose, Basil, Dijon Mustard (Water, Brown Mustard Seeds, Spirit Vinegar, Salt), Garlic Purée, Demerara Sugar, Oregano, Black Pepper, White Pepper
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: MælkHvedemelTomatPalmeolieÆgRapsfrøolieCremeLøgHvidløgSukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mediterranean Style Vegetable Quiche Sainsbury's | 213 | 5,7 g | 19 g | 12,4 g |
| Roasted Vegetable with Feta Cheese Quiche Zanna Cookhouse | 212 | 5,8 g | 16 g | 14 g |
| Tuscan quiche Biggest | 216 | 7 g | 23,5 g | 11,1 g |
| Quiche aux légumes façon Tian La Cuisine du Poissonnier | 209 | 5,5 g | 14,2 g | 14,2 g |
| Spinach Quiche Farm Boy | 208 | 8,2 g | 18 g | 12 g |
| Paj med ost & brocoli ICA | 220 | 9,3 g | 18 g | 12 g |
| Mediterranean Style Vegetable Quiche waitrose | 221 | 7,3 g | 17,2 g | 13,4 g |
| Marinated Tomato, Broccoli & Spinach Vegan Quiche Higgidy | 205 | 4,6 g | 23,3 g | 9,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0999992218565. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.