Mediterranean Quinoa Blend
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Path of Life
Mediterranean Quinoa Blend contient 120 kcal pour 100 g. Serving, 1.25 cup, 150 g (150 g) apporte environ 180 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (129 kcal pour 100 g).
100 g apportent 63 % de la valeur quotidienne en manganèse, 41 % de la valeur quotidienne en cuivre et 33 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 120 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,3 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,67 g | 3 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 273 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 16 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 0,67 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 8,1 mg | 9 % |
| Vitamine D L | 0,012 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,35 mg | 21 % |
| Folate (B9) L | 133 µg | 33 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40 mg | 3 % |
| Fer L | 2,1 mg | 11 % |
| Magnésium L | 122 mg | 29 % |
| Phosphore L | 274 mg | 22 % |
| Potassium L | 240 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,37 mg | 41 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 63 % |
| Sélénium L | 9,2 µg | 17 % |
| Iodine L | 10,9 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 51 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,2 g)
- Fibres2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
- Sucres0,67 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,4 g)
- Lipides5,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Acides gras saturés0,67 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,57 g)
- Sodium273 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 238 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau41,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 29,7 g |
|---|
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 778 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
Autres composants (2)
| Eau L | 41,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 120 kcal | 120 kcal |
| Protéines | 3,3 g | 3,3 g |
| Glucides | 16 g | 16 g |
| Lipides | 5,3 g | 5,3 g |
| Fibres | 2 g | 2 g |
| Sucres | 0,67 g | 0,67 g |
| Sodium | 273 mg | 273 mg |
Détails du produit
- Marque
- Path of Life
- Code-barres
- 0856911007221
- Portion indiquée
- 1.25 cup (150 g)
- Catégorie
- Surgelés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Organic quinoa (water, organic white quinoa, organic red quinoa), tomatoes, organic spinach, olive oil, organic garlic, basil, salt, black pepper.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile d'oliveAileSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2448969. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 26 octobre 2019. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0856911007221. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.