Maïs doux
Produit emballé Sucres et desserts Carrefour
Maïs doux contient 76 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 89 kcal pour 100 g sur 109 produits.
100 g apportent 142 % de la valeur quotidienne en iodine, 26 % de la valeur quotidienne en manganèse et 24 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 76 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,8 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 120 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 8,7 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 3,4 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 4,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,6 g | 5 % |
| Protéines L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Folate (B9) L | 83,5 µg | 21 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 31,6 mg | 2 % |
| Fer L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnésium L | 73,1 mg | 17 % |
| Phosphore L | 190 mg | 15 % |
| Potassium L | 235 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,16 mg | 18 % |
| Manganèse L | 0,59 mg | 26 % |
| Sélénium L | 9,5 µg | 17 % |
| Iodine L | 213 µg | 142 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 51 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Fibres3,4 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3,3 g)
- Sucres4,5 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 4,9 g)
- Lipides2,8 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 1,6 g)
- Acides gras saturés0,4 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 0,3 g)
- Sodium120 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 118 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau23,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 46,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 23,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Maïs Auchan | 76 | 2,8 g | 11 g | 1,7 g |
| Maïs doux U | 77 | 2,8 g | 11 g | 1,7 g |
| Gigante Verde Maíz Dulce Gigante Verde | 77 | 2,4 g | 11,8 g | 1,7 g |
| Sweet corn Green giant | 77 | 2,4 g | 12,6 g | 1,2 g |
| Maíz Dulce / Milho Doce Hacendado | 78 | 2,9 g | 12 g | 1,3 g |
| Sonnenmais K-Classic | 78 | 3 g | 8,9 g | 2,6 g |
| Sweetcorn in water Four Seasons | 74 | 2,4 g | 11,6 g | 1,5 g |
| Sweet Corn Μαράτα | 79 | 2,6 g | 12 g | 1,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3560071138318. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.