Wie viele Kalorien hat Maïs doux?

100 g Maïs doux haben 76 kcal.

Wie viel Protein hat Maïs doux?

Maïs doux enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maïs doux?

Maïs doux hat 8,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maïs doux?

Maïs doux enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maïs doux?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (142 % DV), Mangan (26 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Vitamin B6 (21 % DV) und Folat (B9) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maïs doux?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maïs doux

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour

Maïs doux enthält 76 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 109 Produkte liegt.

100 g liefern 142 % des Tageswerts für Iodin, 26 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

76kcal pro 100 g

2,2 gProtein

8,7 gKohlenhydrate

2,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	76 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,7 g	3 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	2,6 g	5 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	83,5 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,6 mg	2 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	73,1 mg	17 %
Phosphor L	190 mg	15 %
Kalium L	235 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,59 mg	26 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Iodin L	213 µg	142 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Zucker4,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,9 g)
Fett2,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
Natrium120 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser23,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	46,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	23,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071138318
Menge: 100 g
Kategorie: Zuckermais
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mais doux en grains, eau, sucre, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maïs Auchan	76	2,8 g	11 g	1,7 g
Maïs doux U	77	2,8 g	11 g	1,7 g
Gigante Verde Maíz Dulce Gigante Verde	77	2,4 g	11,8 g	1,7 g
Sweet corn Green giant	77	2,4 g	12,6 g	1,2 g
Maíz Dulce / Milho Doce Hacendado	78	2,9 g	12 g	1,3 g
Sonnenmais K-Classic	78	3 g	8,9 g	2,6 g
Sweetcorn in water Four Seasons	74	2,4 g	11,6 g	1,5 g
Sweet Corn Μαράτα	79	2,6 g	12 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071138318. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.