Tartines croustillantes
Produit emballé Repas et plats Biocoop
Tartines croustillantes contient 332 kcal pour 100 g.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (350 kcal pour 100 g).
100 g apportent 249 % de la valeur quotidienne en manganèse, 65 % de la valeur quotidienne en cuivre et 45 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 332 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,3 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 50 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 23 g | 82 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacine (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,002 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,44 mg | 26 % |
| Folate (B9) L | 3,5 µg | 0,9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 71,7 mg | 6 % |
| Fer L | 5,2 mg | 29 % |
| Magnésium L | 168 mg | 40 % |
| Phosphore L | 490 mg | 39 % |
| Potassium L | 691 mg | 15 % |
| Zinc L | 4,9 mg | 45 % |
| Cuivre L | 0,58 mg | 65 % |
| Manganèse L | 5,7 mg | 249 % |
| Sélénium L | 0,96 µg | 2 % |
| Iodine L | 13,6 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 70 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 11 g)
- Fibres23 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 16,8 g)
- Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2 g)
- Lipides5,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,6 g)
- Acides gras saturés1,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,7 g)
- Sodium520 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 510 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,014 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,18 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Biocoop
- Code-barres
- 3362962107027
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Pains à croûte (global)
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de seigle complet* 102g**, graines de sésame* 11g**, sel marin. *ingrédients issus de l'agriculture biologique. ** poids mis en œuvre pour faire 100g de produit fini.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3362962107027. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.