Légumes pour Wok
Produit emballé Légumes Thiriet
Légumes pour Wok contient 26 kcal pour 100 g. Serving, 150 g (150 g) apporte environ 39 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.
100 g apportent 42 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 18 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 10 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 26 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 36 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 3,2 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 2,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 38,2 mg | 42 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,76 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,064 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,34 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 72,7 µg | 18 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 27,9 mg | 2 % |
| Fer L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnésium L | 13,8 mg | 3 % |
| Phosphore L | 37 mg | 3 % |
| Potassium L | 247 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,25 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,048 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,17 mg | 8 % |
| Sélénium L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodine L | 6 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Glucides 67 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Fibres2,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Sucres2,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,5 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,1 g)
- Sodium36 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 24 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau89,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,29 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 502 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 89,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Thiriet
- Code-barres
- 3292590831899
- Quantité
- 600 g
- Portion indiquée
- 150 g
- Catégorie
- Légumes surgelés
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Carotte jaune* 20%, carotte* 20%, brocolis* 18%, courgette* 12%, poivron rouge* 12%, haricot vert* 10%, oignon * 8%. Légumes origine Italie. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Oignon
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Kaisergemüse (TK) ja! | 26 | 1,8 g | 3,2 g | 0 g |
| California Blend RALEY'S | 26 | 2,1 g | 5,3 g | 0 g |
| Broccoli Florets COLONY LANE | 26 | 2,6 g | 5,1 g | 0,64 g |
| Paprikareepjes diepvries Freshona | 26 | 1 g | 4,5 g | 0 g |
| Broccoli Dico | 26 | 2,5 g | 2,1 g | 0,3 g |
| Cimette di rapa surgelati Orogel | 26 | 2,4 g | 1,1 g | 0,7 g |
| Misto per soffritto a cubetti Agrifood Abruzzo | 26 | 1 g | 3,6 g | 0,2 g |
| Salteado de verduras Coviran | 26 | 1,6 g | 3,5 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3292590831899. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.