Hvor mange kalorier er der i Légumes pour Wok?

100 g Légumes pour Wok har 26 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 39 kcal.

Hvor meget protein er der i Légumes pour Wok?

Légumes pour Wok indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Légumes pour Wok?

Légumes pour Wok har 3,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Légumes pour Wok?

Légumes pour Wok indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Légumes pour Wok?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (42 % DV), Folat (B9) (18 % DV) og selen (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Légumes pour Wok?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Légumes pour Wok

Emballeret produkt Grøntsager Thiriet

Légumes pour Wok indeholder 26 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 39 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

100 g giver 42 % af referenceindtaget for c-vitamin, 18 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 10 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

26kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

3,2 gkulhydrat

0 gfedt

39kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	26 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	3,2 g	1 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	38,2 mg	42 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,76 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,34 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	72,7 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,9 mg	2 %
Jern L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	13,8 mg	3 %
Phosphor L	37 mg	3 %
Kalium L	247 mg	5 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kobber L	0,048 mg	5 %
Mangan L	0,17 mg	8 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Jod L	6 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gunder medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre2,6 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Sukkerarter2,9 gover medianen for grøntsager (median 2,5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Natrium36 mgover medianen for grøntsager (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,29 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.502 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Thiriet
Stregkode: 3292590831899
Mængde: 600 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Frosne grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Carotte jaune* 20%, carotte* 20%, brocolis* 18%, courgette* 12%, poivron rouge* 12%, haricot vert* 10%, oignon * 8%. Légumes origine Italie. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kaisergemüse (TK) ja!	26	1,8 g	3,2 g	0 g
California Blend RALEY'S	26	2,1 g	5,3 g	0 g
Broccoli Florets COLONY LANE	26	2,6 g	5,1 g	0,64 g
Paprikareepjes diepvries Freshona	26	1 g	4,5 g	0 g
Broccoli Dico	26	2,5 g	2,1 g	0,3 g
Cimette di rapa surgelati Orogel	26	2,4 g	1,1 g	0,7 g
Misto per soffritto a cubetti Agrifood Abruzzo	26	1 g	3,6 g	0,2 g
Salteado de verduras Coviran	26	1,6 g	3,5 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3292590831899. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.