Lawa de Choclo
Produit emballé Soupes et sauces Bloch
Lawa de Choclo contient 247 kcal pour 100 g.
Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 39 kcal pour 100 g sur 654 produits.
100 g apportent 60 % de la valeur quotidienne en manganèse, 33 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 24 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 247 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,7 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,55 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 9,5 mg | 0,4 % |
| Glucides totaux L | 45,5 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 6,6 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,52 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0,035 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,28 mg | 24 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,091 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,56 mg | 33 % |
| Folate (B9) L | 78,8 µg | 20 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 75 mg | 6 % |
| Fer L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnésium L | 76,2 mg | 18 % |
| Phosphore L | 191 mg | 15 % |
| Potassium L | 419 mg | 9 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 24 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 60 % |
| Sélénium L | 10,3 µg | 19 % |
| Iodine L | 3,4 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 78 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,7 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,8 g)
- Fibres6,6 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Sucres1,8 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,5 g)
- Lipides2,7 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,5 g)
- Acides gras saturés0,55 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sodium9,5 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 260 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau32,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 37,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 53 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 32,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bloch
- Code-barres
- 05118001
- Quantité
- 800 g
- Catégorie
- Crème de soupes de légumes
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Crème de courge, au gingembre COOP | 237 | 0,4 g | 48 g | 4,4 g |
| Crema de Alicia Knorr | 209 | 2,9 g | 19 g | 13 g |
| Vellutata di verdure Coop | 297 | 8,6 g | 56 g | 0 g |
| Velouté instantané 8 legumes Comme j'aime | 310 | 5,9 g | 67,4 g | 1 g |
| Crema de Espárragos CalNort calnort | 319 | 9,2 g | 60,3 g | 4,6 g |
| Knorr Soupe Liquide Tomates Mozzarella 2x1l Knorr | 168 | 2,8 g | 15 g | 11 g |
| Velouté protéiné 100% végétale riche en protéines Alter Nutrition | 335 | 26 g | 38 g | 5 g |
| Velouté de 9 légumes Les Printanières | 349 | 11 g | 59 g | 5,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 05118001. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.