Lawa de Choclo
Producto envasado Sopas y salsas Bloch
Lawa de Choclo contiene 247 kcal por 100 g.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 39 kcal por 100 g entre 654 productos.
100 g aportan el 60% del valor diario de manganese, el 33% del valor diario de Vitamina B6 y el 24% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 247 kcal | |
| Grasas totales L | 2,7 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,55 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 9,5 mg | 0,4% |
| Carbohidratos totales L | 45,5 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 6,6 g | 24% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,7 g | 13% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,52 mg | 0,6% |
| Vitamina D L | 0,035 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 1,3 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 24% |
| Riboflavin (B2) L | 0,091 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,55 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,56 mg | 33% |
| Folate (B9) L | 78,8 µg | 20% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 75 mg | 6% |
| Iron L | 3,4 mg | 19% |
| Magnesio L | 76,2 mg | 18% |
| Fósforo L | 191 mg | 15% |
| Potasio L | 419 mg | 9% |
| Zinc L | 1,4 mg | 12% |
| Copper L | 0,22 mg | 24% |
| Manganese L | 1,4 mg | 60% |
| Selenio L | 10,3 µg | 19% |
| Iodine L | 3,4 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 78%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,7 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 0,8 g)
- Fibra6,6 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1 g)
- Azúcares1,8 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 1,5 g)
- Grasas2,7 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas0,55 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 0,5 g)
- Sodio9,5 mgen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 260 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua32,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 37,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 53 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 32,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bloch
- Código de barras
- 05118001
- Cantidad
- 800 g
- Categoría
- Crema de sopas vegetales
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 05118001. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.