Lasagnes saumon épinards
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Les plats à partager
Lasagnes saumon épinards contient 205 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 513 kcal.
Environ 44 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (187 kcal pour 100 g).
100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 19 % de la valeur quotidienne en manganèse et 14 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 205 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 5,4 g | 27 % |
| Cholestérol L | 38,1 mg | 13 % |
| Sodium L | 356 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 21 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamine A L | 63,7 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 9,1 mg | 10 % |
| Vitamine D L | 0,61 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,92 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,082 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 51,7 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0,93 µg | 39 % |
| Calcium L | 182 mg | 14 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 31,4 mg | 7 % |
| Phosphore L | 176 mg | 14 % |
| Potassium L | 259 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,091 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,44 mg | 19 % |
| Sélénium L | 6,5 µg | 12 % |
| Iodine L | 11,3 µg | 8 % |
| Chlorure L | 119 mg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 42 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,4 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
- Sucres3,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,8 g)
- Lipides10 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,1 g)
- Acides gras saturés5,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,7 g)
- Sodium356 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau83,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 20,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,092 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,13 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 070 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 83,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Les plats à partager
- Code-barres
- 3348700200052
- Quantité
- 750 g
- Portion indiquée
- 250 g
- Catégorie
- Plats de pâtes
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
CREME, épinard 19%, SAUMON 15%, pâte à Lasagne (semoule de BLE dur, eau, OEUF), LAIT, EMMENTAL rapé, eau, échalote, amidon de maïs, BEURRE, SAUMON fumé (SAUMON fumé, sel), sel, poivre, basilic.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Spaghetti Carbonara Rana | 204 | 7,4 g | 13 g | 13 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3348700200052. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.