Kernige Backmischung
Produit emballé Pain et produits cuits au four Organic Workout
Kernige Backmischung contient 303 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 91 kcal.
Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 24 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 352 kcal pour 100 g sur 19 produits.
100 g apportent 133 % de la valeur quotidienne en manganèse, 51 % de la valeur quotidienne en cuivre et 46 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 303 kcal | |
| Lipides totaux L | 16,4 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 16,2 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 8,7 g | 31 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13,3 g | 27 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,5 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 5,1 mg | 34 % |
| Thiamine (B1) L | 0,55 mg | 46 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,91 mg | 18 % |
| Vitamine B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 65,7 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 102 mg | 8 % |
| Fer L | 3,9 mg | 22 % |
| Magnésium L | 157 mg | 37 % |
| Phosphore L | 346 mg | 28 % |
| Potassium L | 393 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,8 mg | 26 % |
| Cuivre L | 0,46 mg | 51 % |
| Manganèse L | 3,1 mg | 133 % |
| Sélénium L | 5 µg | 9 % |
| Iodine L | 7,4 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 24 %
- Lipides 56 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 6,1 g)
- Fibres8,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 6 g)
- Sucres0,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,7 g)
- Lipides16,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,2 g)
- Acides gras saturés2,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,7 g)
- Sodium360 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 308 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau27 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 32 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 186 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 27 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Organic Workout
- Code-barres
- 4260428951490
- Quantité
- 450g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Mélanges de pain sans gluten
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Haferflocken, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Leinsamenschrot, Sesam, Chiasamen, Hirseflocken, Flohsamenschalen, Salz
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Mix Pain Multigrains Soleil Vie | 341 | 3 g | 80 g | 1 g |
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| Farina senza glutine per pane e pizza Rummo | 353 | 4,6 g | 78 g | 1,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4260428951490. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.