Kalamata Oliven mit Kern
Produit emballé Légumes Il Conte
Kalamata Oliven mit Kern contient 266 kcal pour 100 g.
Environ 91 % de ses calories proviennent des lipides, avec 7 % des glucides et 1 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 225 kcal pour 100 g sur 147 produits.
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en sélénium, 30 % de la valeur quotidienne en fer et 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 266 kcal | |
| Lipides totaux L | 27 g | 35 % |
| Acides gras saturés L | 3,5 g | 18 % |
| Cholestérol L | 0,25 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 1 200 mg | 52 % |
| Glucides totaux L | 4,9 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 5 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,8 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,28 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 4 mg | 27 % |
| Thiamine (B1) L | 0,017 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Niacine (B3) L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,04 mg | 0,8 % |
| Vitamine B6 L | 0,02 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 2,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 63 mg | 5 % |
| Fer L | 5,5 mg | 30 % |
| Magnésium L | 14,6 mg | 3 % |
| Phosphore L | 13,5 mg | 1 % |
| Potassium L | 51,8 mg | 1 % |
| Zinc L | 0,16 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,093 mg | 4 % |
| Sélénium L | 18,1 µg | 33 % |
| Iodine L | 35,4 µg | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 1 %
- Glucides 7 %
- Lipides 91 %
- Alcool 0,1 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,4 g)
- Fibres5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 4,5 g)
- Lipides27 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 22,9 g)
- Acides gras saturés3,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 3,2 g)
- Sodium1 200 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau76,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 165 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 76,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,025 g |
Détails du produit
- Marque
- Il Conte
- Code-barres
- 9001458032286
- Quantité
- 200g
- Catégorie
- Olives noires entières
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Kalamata Oliven Zeus | 263 | 1,5 g | 1,3 g | 28 g |
| Kalamon Oliven Eridanous | 271 | 1,6 g | 0,6 g | 28,7 g |
| Olives noires provençales VRM | 260 | 3,1 g | 4,3 g | 22,9 g |
| Olives noires bio au piment Biorgane | 259 | 1,4 g | 0,1 g | 27,1 g |
| Olivas Aragonesas Olivas | 257 | 1,5 g | 2,4 g | 22,9 g |
| Маслини Каламата Chef Select | 253 | 1,9 g | 4,6 g | 24,8 g |
| Olives noires entières à la grecque Rochambeau | 287 | 2 g | 3,4 g | 27,9 g |
| Olives entière Kalamata Carrefour | 245 | 1,8 g | 4 g | 24 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9001458032286. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "Kalamata Oliven mit Kern". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.