Joghurt mild
Produit emballé Produits laitiers et oeufs frija
Joghurt mild contient 54 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 135 kcal.
Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines, avec 36 % des glucides et 25 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 63 kcal pour 100 g sur 1 263 produits.
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 20 % de la valeur quotidienne en iodine et 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 54 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,5 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 15,1 mg | 5 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 4,9 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 4,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamine A L | 12,8 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,29 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,93 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 0,088 mg | 0,6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,047 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,3 mg | 23 % |
| Niacine (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,066 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 29,1 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,38 µg | 16 % |
| Calcium L | 149 mg | 11 % |
| Fer L | 0,29 mg | 2 % |
| Magnésium L | 14,5 mg | 3 % |
| Phosphore L | 114 mg | 9 % |
| Potassium L | 205 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,45 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,009 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,006 mg | 0,3 % |
| Sélénium L | 2 µg | 4 % |
| Iodine L | 30,6 µg | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 39 %
- Glucides 36 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,2 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
- Fibres1,7 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Sucres4,9 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,5 g)
- Lipides1,5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
- Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,8 g)
- Sodium40 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- frija
- Code-barres
- 4002334113193
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 250 g
- Catégorie
- Yaourts nature
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
fettarmer Joghurt mild
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4002334113193. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.