FR

Iogurte Natural

Produit emballé Produits laitiers et oeufs PorSi

Iogurte Natural contient 54 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 68 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 24 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 63 kcal pour 100 g sur 1 263 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Iogurte Natural de PorSi, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
54kcal pour 100 g
3,2 gprotéines
4,6 gglucides
2,5 glipides
68kcal dans serving, 125 g (125 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 54 kcal
Lipides totaux L 2,5 g 3 %
Acides gras saturés L 1,6 g 8 %
Sodium L 56 mg 2 %
Glucides totaux L 4,6 g 2 %
Fibres alimentaires L 0,5 g 2 %
Sucres totaux L 4,6 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,2 g 6 %
Calcium L 120 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 24 %Glucides: 34 %Lipides: 42 %54kcal / 100 g
  • Protéines 24 %
  • Glucides 34 %
  • Lipides 42 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
  • Fibres0,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
  • Sucres4,6 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,5 g)
  • Lipides2,5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
  • Acides gras saturés1,6 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,8 g)
  • Sodium56 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 48 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
PorSi
Code-barres
5604260282845
Quantité
500 g (4 x 125 g)
Portion indiquée
125 g
Catégorie
Yogourts simples
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

_Leite_ desnatado pasteurizado (Origem: UE), _nata_ pasteurizada (Origem: UE), _leite_ em pó desnatado, proteínas do _leite_, fermentos _lácteos_.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitCrème

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Allgäuer Joghurt Ehrmann 54 5 g 5,2 g 1,5 g
Vitalinea yogur cremoso natural edulcorado Danone 54 5,1 g 6,9 g 0,1 g
Yougurt Proteina DIA RETAIL ESPAÑA S.A.U. 54 10 g 2,8 g 0,2 g
Weidemilch Jogurt mild Demeter Gläserne Molkerei 54 5 g 4,4 g 1,8 g
Yogur Fage 54 10,3 g 3 g 0 g
Joghurt 1.5% Nature Milsani 54 3,8 g 4,4 g 1,5 g
Yogur cremoso natural Los Combos 54 3,7 g 3,6 g 2,8 g
Bífidus cremoso 0% natural edulcorado Reina 54 5,4 g 7,7 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5604260282845. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Iogurte Natural ?

100 g de Iogurte Natural apportent 54 kcal. Serving, 125 g (125 g) : environ 68 kcal.

Combien de protéines contient Iogurte Natural ?

Iogurte Natural contient 3,2 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 125 g (125 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 4 g).

Combien de glucides contient Iogurte Natural ?

Iogurte Natural contient 4,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,5 g de fibres et 4,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Iogurte Natural ?

Iogurte Natural contient 2,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Iogurte Natural ?

100 g contiennent 56 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.