Joghurt mild
Producto envasado Dairy and Eggs frija
Joghurt mild contiene 54 kcal por 100 g. Serving, 250 g (250 g) aporta unas 135 kcal.
Alrededor del 39% de sus calorías procede de proteínas, con 36% de carbohidratos y 25% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 63 kcal por 100 g entre 1.263 productos.
100 g aportan el 23% del valor diario de Riboflavin (B2), el 20% del valor diario de iodine y el 16% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 54 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 15,1 mg | 5% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 4,9 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 1,7 g | 6% |
| Azúcares totales L | 4,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,2 g | 10% |
| Vitamina A L | 12,8 µg | 1% |
| Vitamina C L | 0,29 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,93 µg | 5% |
| Vitamina E L | 0,088 mg | 0,6% |
| Thiamin (B1) L | 0,047 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,3 mg | 23% |
| Niacin (B3) L | 0,22 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,36 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,066 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 29,1 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0,38 µg | 16% |
| Calcio L | 149 mg | 11% |
| Iron L | 0,29 mg | 2% |
| Magnesio L | 14,5 mg | 3% |
| Fósforo L | 114 mg | 9% |
| Potasio L | 205 mg | 4% |
| Zinc L | 0,45 mg | 4% |
| Copper L | 0,009 mg | 1% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,3% |
| Selenio L | 2 µg | 4% |
| Iodine L | 30,6 µg | 20% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 39%
- Carbohidratos 36%
- Grasas 25%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,2 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 4 g)
- Fibra1,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0 g)
- Azúcares4,9 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,5 g)
- Grasas1,5 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 3 g)
- Grasas saturadas1 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 1,8 g)
- Sodio40 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal9,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7 µg |
|---|
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- frija
- Código de barras
- 4002334113193
- Cantidad
- 500 g
- Ración de la etiqueta
- 250 g
- Categoría
- Yogures naturales
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
fettarmer Joghurt mild
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4002334113193. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.