Jambon-fromage champignons
Produit emballé Repas et plats Cora
Jambon-fromage champignons contient 194 kcal pour 100 g. Serving, 180 g (180 g) apporte environ 349 kcal.
Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 224 kcal pour 100 g sur 270 produits.
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en cuivre, 18 % de la valeur quotidienne en manganèse et 14 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 194 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,5 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 20,4 mg | 7 % |
| Sodium L | 592 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 28,7 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,68 g | 1 % |
| Protéines L | 9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 28,4 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,79 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 1,7 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 23,9 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 113 mg | 9 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 41,1 mg | 10 % |
| Phosphore L | 176 mg | 14 % |
| Potassium L | 350 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 0,43 mg | 18 % |
| Sélénium L | 3,3 µg | 6 % |
| Iodine L | 4 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 60 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 11 g)
- Fibres1,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Sucres2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Lipides4,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 3,4 g)
- Sodium592 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau49,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 26 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 95,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 49,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cora
- Code-barres
- 3257981358904
- Quantité
- 180 g
- Portion indiquée
- 180 g
- Catégorie
- Pizza au jambon et au fromage
- Emballage
- Plastic,Cardboard,Film
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pâte cuite 39,8% (farine de blé - eau - huile de colza - sel - levure - poudre à lever : carbonate de sodium) - purée de tomate mi-réduites - jambon cuit standard 12% (jambon de porc - eau - acidifiant : lactate de sodium - dextrose - sel - protéines de sang de porc - arômes naturels - stabilisants : triphosphates et diphosphates - antioxydant : ascorbate de sodium - conservateur : nitrite de sodium) - champignons 12% (champignons - eau - sel - acidifiant : acide citrique - antioxydant : acide ascorbique) - fromage fondu 8,4% (fromage - eau - beurre - protéines de lait - amidon transformé de maïs - sels de fonte : citrate de sodium - lactosérum - sel - antiagglomérant : cellulose) - emmental 3,6% (dont antiagglomérant : cellulose en poudre) - eau - farine de blé - basilic - origan - huile d'olive vierge extra - pulpe d'ail.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesFarine de froment (blé)Huile d'oliveAileHuile de colza (canola)SelLevureBeurre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3257981358904. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.