Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar
Produit emballé Sucres et desserts QUAKER
Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar contient 100 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) apporte environ 43 kcal.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 385 kcal pour 100 g sur 156 produits.
100 g apportent 183 % de la valeur quotidienne en manganèse, 61 % de la valeur quotidienne en cuivre et 53 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 100 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,3 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,31 g | 2 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 162 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 20,6 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 7,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 7,5 g | 15 % |
| Protéines L | 2,5 g | 5 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,93 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 12 mg | 0,9 % |
| Fer L | 0,69 mg | 4 % |
| Magnésium L | 152 mg | 36 % |
| Phosphore L | 448 mg | 36 % |
| Potassium L | 69 mg | 1 % |
| Zinc L | 3,4 mg | 31 % |
| Cuivre L | 0,55 mg | 61 % |
| Manganèse L | 4,2 mg | 183 % |
| Sélénium L | 0,32 µg | 0,6 % |
| Iodine L | 79,1 µg | 53 % |
| Chlorure L | 59,9 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 79 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 7,3 g)
- Fibres1,9 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 4,6 g)
- Sucres7,5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 24 g)
- Lipides1,3 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 2,2 g)
- Acides gras saturés0,31 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 0,4 g)
- Sodium162 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 161 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,62 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,31 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 45 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Fibre soluble L | 1 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 372 kcal | 100 kcal |
| Protéines | 9,3 g | 2,5 g |
| Glucides | 76,7 g | 20,6 g |
| Lipides | 4,7 g | 1,3 g |
| Fibres | 7 g | 1,9 g |
| Sucres | 27,9 g | 7,5 g |
| Sodium | 512 mg | 162 mg |
Détails du produit
- Marque
- QUAKER
- Code-barres
- 0030000567289
- Quantité
- 12.1 oz, 8 x 1.51 oz packets
- Portion indiquée
- 1 packet (43 g)
- Catégorie
- Céréales au miel
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Céréales saines et protéinées - goût miel Magic Morning | 364 | 35 g | 34 g | 6 g |
| Honey balls Delhaize | 365 | 6,2 g | 80 g | 2,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0030000567289. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2563114. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 mai 2023. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "INSTANT OATMEAL MAPLE & BROWN SUGAR". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.